戒了21天，遗了

发表于 5 天前

凌晨时做梦中射了，一起来发现遗了，该怎么避免遗精

发表于 5 天前

精满则溢吧，你应该是正常生理yj，放好心态，如果变频繁了就试试固肾功和吉祥卧

发表于 5 天前

晚饭不要吃太饱，睡前不要喝很多水，也不要太累，被子不要太厚，不要yy，多锻炼有氧运动，早睡早起，戒熬夜久坐！加油！

发表于 5 天前

一样刚遗精了本来5点多就醒了每次但我继续睡有时候有晨勃我也不管所以今天出事了唉吃一堑长一智吧不知道我这算不算破戒因为做了黄梦

发表于 5 天前

练习金刚八部功，多多行善积德

发表于 5 天前

做做固肾功，一个月遗精一次很正常的，加油

发表于 5 天前

注意修心断念，做好固肾功提高思想觉悟，可以试试锁阳密法，不要过度思虑，加油

发表于 5 天前

继续加油，好好戒色～

发表于 5 天前

下面导致遗精的原因不要去做，多做固肾功，睡觉保持吉祥卧
”戒了21天，遗了

发表于 5 天前

好好戒，加油

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