我真的恨死手淫了

进口叶黄素+四味珍层冰硼滴眼液+眼保健操(每一集至少做7-15分)+热毛巾敷脸按摩，慢慢睁大眼365度左转后右转各3下

是的

加油兄弟

反正手淫我感受到最大的就是让自己的大脑不清楚 比较糊涂 脑子比较迟钝 思考能力思维能力都会下降 好好戒色吧 不好好戒色只会让自己的身体越来越差 就是在不断的掏空自己的精气神还有身体健康的基石。恨死手淫人就一定要认真的对待戒色。严格要求自己