14岁掉发有点严重救救我

兄弟们 我从11开始打 去年大概九月份开始掉头发  中间戒色大约40天最后破了 现在开学到现在戒了10来天 基本每天能早睡运动 但是脱发问题我看别人说好像很难恢复 现在掉发和社恐是我最大问题 大家有什么建议吗 救救我

还小，好好戒，落实戒色十规，学习学习《了凡四训》，可以恢复的

己经很好了.,  你己经在戒的路上了, 最重要的是坚持.
在反复失败后你要会总結.
努力在每一次破戒后, 找到自己为什么破戒?
(1) 看黄?
(2) 久坐?
(3) 自己YY?
(4) 打游戏?
再來就是肯定自己. 再一次努力的戒. 鼓励自己. 每一个小进步.
戒了一段时间后, 你的肾气恢复后, 头发就沒有那么容易掉的.

撸龄不长，年纪很小，恢复很快，首先不要恐慌，因为肾主恐，恐又反过来伤肾，所以一有恐惧的情绪马上学会克服，还有戒色必须彻底，因为一桶水想要装满就不能漏水，你还选择撸那就是漏水，想恢复很难，不泄为补，好好戒色养心，随着时间的推移，身体会越来越好，加油吧，多好的年纪呀呀

掉发和社恐只要你好好戒色肯定能好的，不要担心，现在就是调整好心态，多行善和学习戒色文章，打持久战，加油

只能彻底戒色养生功了，发为肾之华，而肾主恐，所以彻底戒色养生，你就会慢慢恢复的，多吃黑色的素食，比如黑芝麻黑豆黑米，这些都补肾。

好好戒色吧？坚持养生锻炼，坚持彻底的话，一年半载应该会有所起色

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

兄弟，兄弟，这个掉头发确实是这个嗯，所有症状里边比较这个恢复时间比较长的一种症状，但是只要你去坚持戒色，他也是一定能恢复的，如果你想加快恢复的速度，你可以试试大力行善和学佛，尤其是大力行善，如果你能做到日行无事善的话，你的恢复速度会大大增加的，相信我，兄弟，加油