坚持戒色的第三天

刚刚进来打卡，不小心刷到了母乳吧的内容，进母乳吧逛了一下，又想lu了






，我一定要坚持住啊

贴吧里除了和戒色有关的贴吧其他都不要去！！！要看住自己的念头，控制自己的行为，不要成为一个心理变态。

成功了没有？
要是破了就再戒，加油
这种时候可以平躺下，用手在胸前写戒色口诀，能写多长时间就写多长时间，慢慢就平静了

看到那些内容，你应该肃然起敬的……

楼主你好，你之所以会破戒，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上 3.每天运动 4.每天行善 5.每天早睡早起 6.每天做好时间管理，7.每天反思自己的行为过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前四条，保证自己从戒油子的泥潭中爬出来。

另外要远离擦边的内容，看到了立刻转移视线！毫不犹豫转移视线和注意力！不要有一点贪念之心！

您好，一定要控制住，不要点开其他的吧。即使不小心，也可以念观士yin心zhou。可以平掉一些念头。断huang源是首先要做的。
还有楼主可以给自己定个目标，每天坚持看看戒色文章，然后来戒色吧，把学到的戒色知识用来鼓励其他戒友，每天固定鼓励多少位，让自己有一种帮助他人戒色的使命感。在帮助他人时，我们内心的戒色觉悟也在不断强化。