说明一下我的情况吧

19岁，12岁开始到现在，头昏头晕，丧失了思维能力和记忆力，跟之前的大脑判若两人，焦虑抑郁，失眠，请问我的症状多久能好，起初经常熬夜导致记忆力衰弱，智商跟没有了一样，后来又熬夜，感觉自己成为废人了，戒的最长时间是25天，手淫7年1600次以上了，请问我这种恢复要多久不吃药的话包括阴茎疲软时萎缩短小，阳痿早泄以及以上说的症状，不吃药的话

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

加油戒
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵楞严咒等等，效果极佳
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

其实吧你年纪还小，只要结婚前一直戒肯定能恢复，不要总是纠结多久恢复，每个人体质不一样，伤害不一样，养生的力度也不一样，先看看戒为良药吧，起码的戒色知识还是要自己学的，否则谈多久恢复全是空的。

你还小这种情况，多读《戒为良药》，慢慢你就会懂很多

戒色修心养生，每天锻炼身体，不要剧烈运动，不要宅在家里，多出去走走，远离不正经的人和事，不要独处，慎防色欲，饮食清淡，淫念一起直接断念，早睡早起，不熬夜，这些能改善症状，只要你能下定决心彻底戒除邪淫，你会好起来的，加油！

加油好好戒色看戒为良药

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我只能告诉你现在开始每天坚持学习戒色养生合理锻炼，1000天肯定能彻底恢复，加油！

万恶淫为首，古人说的一点也没错，邪淫特别损福报。有很多人只要一去邪淫一去看片很快就会倒霉、破财、吵架、事事不顺或发生不愉快的事。这都是邪淫所感召的。现世报现在来的特别快。邪淫行为不仅影响自己，不仅自己倒霉，上到祖先下到数代人 全都不得安宁 所谓一人邪淫全家几代人遭殃 会通过折磨你的亲人来折磨你，分享一个戒邪淫手淫看片的方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。利用作用力和反作用力 己欲立而立人 己欲达而达人 将欲取之 必先与之 邪淫看片手淫最损福报，一切的倒霉破财、事事不顺、考试失败、婚姻不顺、脾气暴躁夫妻不和大多是邪淫所致。甚至一些邪淫很久的福报快用完的人只要一看黄片一去淫就会发生倒霉破财不顺的事。现世报现在来的特别快。基本上有邪淫手淫看片习惯的都会伤到肾精（网上能查到）导致弱精少精死精、精子活性质量都不行，会影响生育的（现在离婚这么多也有这方面原因） 若因为邪淫影响后代健康岂不是要后悔一生。一辈子能心安吗。已经有孩子了，也要戒要不然也会有影响。若能发愿只要一有空闲时间、一有淫念就去宣传邪淫危害劝人戒 不就没有时间淫了吗？你肯定能戒掉 并且能获得好报 具体可以印发贴戒色传单卡片 网上发视频发评论等 有很多邪淫人需要你的宣传和帮助 注意千万不要看黄片 戒色必先戒黄 看黄必破戒 不良片都是开过美颜的 开了十级美颜啥样的都是美女 这样骗你的东西有什么好看的 可以让别人给你的手机设个你不知道的密码 开应用锁 屏幕使用时间就能做到 让手机不能用浏览器 不能下载app 一定要先断除黄源 远离黄源 不管用什么方法都要先做到远离黄源 更不能嫖娼乱搞 不仅会造恶业 还有很多病毒避孕套都挡不住，本身是底层劳动人民全靠好身体挣钱养家孝顺父母，更要爱惜身体，配合放生 行善 孝顺父母会更有效果 念佛号 “南无阿弥陀佛” 也能减轻淫心。你去宣传邪淫危害，劝别人戒。还可以帮助到很多不懂邪淫危害和不知道怎么戒的戒友。一有空闲时间就去宣传危害、劝人戒。让自己忙起来就不会胡思乱想了。戒友分享绝对真实；本人从几岁受电视影响就会起淫念，压床板，（几岁时射的真的就是像粘书用的粘胶有腥气）后来会看片更是经常手淫撸，到现在三十多岁了，曾戒过很多次，一看片那是必破戒。到这几个月我才明白原来自己戒不掉的时候可以劝别人戒 ，宣传邪淫危害 这是真方法 枉入红尘若许年啊 到现在才知道，犯了二十五年邪淫 恐怕起码要花二十五年时间宣传邪淫危害 劝人戒才能赎我罪孽 真心希望犯邪淫的朋友们能早日觉悟戒掉 每一次“撸的爽”都在暗中标好了价码 拿健康财富命换的 古人称射精为“溜骨髓”。特别伤身体。吃苦了苦 享福消福 有空去放生 可以去渔具店买蚯蚓放生 孝顺父母 很有效果 春梦遗精有症状了也可以试试放生 古话说妙药难医冤业病 横财不富穷命人。邪淫久了出现的症状如果不好治都可以说是冤业病 可以试试放生回向。说手淫无害的 要么不懂（没有邪淫过一段时间的人确实很难理解邪淫的危害，一旦感到有害都是邪淫很久了 身体已经很虚的时候）要么坏、还有就是卖片的 卖性药的 男科医院医生 靠色情行业赚钱骗人的 不要让他们赚到你的钱了 不要相信什么补药 是药三分毒 而且经常撸的身体也是虚不受补 吸收不了的 赶紧戒掉才是最主要的 行善慢慢会恢复的。有戒友观察身边所认识邪淫的朋友大部分都是人到中年得癌症没得 一定要警惕戒掉啊 代价太大了 看到一本好书 了凡四训。里面讲的真是中华文化的精髓 逆天改命的方法 字字珠玑 大家可以看看很有用 看不进去书的也可以看解说视频 朗读视频，短视频平台都有 寿康宝鉴 欲海回狂这两本书也很好 有很多人看这书然后就戒掉了 受益匪浅。飞翔老师的戒为良药也很好。很值得看看的 书里有很多戒的方法 如不净观 放生 行善 劝人戒 孝顺父母 贴不干胶。有戒友靠放生戒掉了。有戒友靠贴不干胶戒掉了。总有适合你的方法。还有戒友靠吃素戒掉了。想到一个戒的方法 可以发愿 把自己余生除正常工作生活外的所有空闲时间都用来宣传邪淫危害 劝别人戒 并且认真实践 肯定是一个不错的方法 或者用孝的力量对抗淫心 百善孝为先万恶淫为首 孝心能大于淫心是不是就不会淫了 对父母衣食住行等方面关心 让父母高兴 每天自己可以念一千遍佛号 回向给父母 不知道哪句话能对朋友有点用 就复制了这么多 如有打扰请见谅 有很多人只要一去邪淫一去看片很快就会倒霉、破财、吵架、事事不顺或发生不愉快的事。这都是邪淫所感召的。现世报现在来的特别快。邪淫行为不仅影响自己，不仅自己倒霉，上到祖先下到数代人 全都不得安宁 所谓一人邪淫全家几代人遭殃 会通过折磨你的亲人来折磨你，戒不掉的屡戒屡破的朋友可以试试劝人戒这个方法。具体可以印发贴戒色卡片传单（拼多多就能买） 网上发视频发评论等