一个戒油子的进步

大家好，刚才在答疑回答问题。突然觉得写点东西也许可以帮助更多的人。那就简单说说吧。
我是一个戒油子。大概二十年的撸龄，做了10年的戒油子。10年的戒油子，意味着当我知道sy有害，想要戒除时，到目前为止大概有10年。而且我现在只是进步，还没有成功。因为戒色只有进行时（这句话看过了无数次）至少我也没到一个戒色的稳定期。
我之前的贴子大家可以看看。几乎都是提问贴。我问得最多的问题是什么。当欲望来临时，我能发现念头，可是煎熬感让我难受，我心瘾来了，贪恋，我知道不该去找刺激，可是我做不到，我难受的厉害，我几乎没有抵抗力的投降了。这是我的怪圈，几乎7-15天必破一次。这个怪圈可能就把我在地上摩擦了快10年。
我从未想过放弃，但也一直不知道自己怎么可以战胜心魔。可能已经被虐习惯了。但我今年我发现自己开始变了。
变化一，我开始回答问题了（答疑，帮助新人）
因为帮人就是帮己，我既然一直在怪圈里，那我帮帮自己吧。所以我开始了答疑。
我会很用心的回答新人的问题。越详细，越细致越好。
因为人都有惰性，所以你解释的越细，越详细，他理解就会越轻松。我举个例子，比如对于新人大家都会推荐看戒为良药。可是我会告诉他，为啥要看戒为良药，戒为良药这本书可以帮他解决哪几类的问题。
变化二，我因为问吧里的前辈，遇见了一个私信我的人。劝我共修观音心咒。（其实最开始我有点排斥，抵触）
但我依旧加了她的微信，和她聊了起来。听她的介绍。
结果我发现观音心咒其实就是六字箴言。更巧合的是去年是我的本命年，我的媳妇送我的转运珠上面就是六字箴言。我突然心生欢喜。觉得也许是缘分。所以也就不再排斥。
我是戒油子，戒油子有一个特点就是懂得不少，只是做不到。我也知道自己观心断念很差劲（其实我以前只看文章，但观心断念练习很少）
重点！！！所以大家千万别偷懒，观心断念一定要认真练习。
我就用观音心咒开始练习断念。每天几百遍，反正有时间心里就默念几遍。
我就慢慢练习着，最开始也没什么变化可是时间稍微长了点，发现自己的欲望少了，心清净了。 虽然观心断念的提高并不太明显。但至少心里清净了。
变化三，我之前贪恋，心瘾很重。我知道是因为自己对危害的认识不够深刻。也是因为我自己伤的不重。
所以我很难去否定sq，始终觉得它是让我开心，爽的事。
但我最近听了秦东魁的色情泛滥的危害视频。一共12集。每集内容里都有秦老师讲的真实的案例故事。

听多了，慢慢就相信了因果报应。也慢慢有了敬畏。
所以最近我进步了。我不敢说自己成功了。
但这个进步已经实属难得。
最后我想给大家些建议：
1.每天有日课，日课可以让大家有一个好的状态。
2.一定要重视观心断念，它太重要了，别偷懒。不想当戒油子就多练习。
3.有贪恋，有心瘾就一定多看看危害内容。
秦东魁的色情泛滥的视频，就是很好的推荐。
4.可以自己录一段视频，如果欲望来了，把持不住时，可以自己看看提前录好的视频。视频内容可以是自己的不顺，身体的各种疾病，可以是自己骂自己或者是激励自己的内容。
目的就是在那快破戒时，警醒自己，拉回自己。

是的渡人即渡己，认真回答戒友们的问题，也是在警醒自己，戒淫路上一定要杜绝意淫！杜绝意淫！这非常重要，祝你成功戒掉邪淫，获得健康的身心，幸福美满的人生，也祝愿广大戒友们都能戒掉邪淫，迎来自己的重生，人生的变好.

识破陷阱二：透过现象看本质
当你迷茫的时候要记住，你很有可能只看到表象，没有看清楚本质。
表象是：我们需要戒色
本质是：我们的人性有问题。好吃懒做，贪婪，不思进取，不够勤奋，得过且过，虚伪，负能量。看不清自己
我们必须从自己本性入手。树立一个目标，开始行动。提升自己的价值。早睡早起，健康饮食，良好的社交。孝顺父母，积德行善。我们努力就可以得到财富爱情和友情。
如果只学戒色文章，不从人性入手。做再多戒色功课。我们还是不思进取，贪婪懒惰。戒色一定失败。
为什么迷茫？是因为我们只看到表象，没看到本质。从本质入手，蛇打七寸，一打一个准。
当你有了人生的目标，为自己的价值而努力，你会感觉快乐。你通过读书，解开困扰10几年的心结，会开心。通过孝顺父母，积德行善，得到满足。提升自己可以获得更大的财富，收货爱情和挚友。在我们的世界里，我们自己就是人生赢家。
这个时候，你还会觉得戒色很难吗？
戒色不难，
难得是：认清现状之后去改变。
难得是：克服懒惰，变得勤奋
难得是：改变浮躁的心态
难得是：克服苦逼幻想
难得是：不好意思主动孝顺父母
难得是：做事要从最简单，最容易完成的入手。
不要一开始逼自己完成很难的任务，累的喘不过气
没事，什么都别管，早睡早起，锻炼身体，提高免疫力，看看一周后是什么样。
你关注我一下，我私信给你发点我写的其他文章，希望对你有帮助，我们一起共勉，提升自己。你的人生由你自己掌控，你一定会越来越好！

加油，加油

咱俩挺像都是资深戒油子。我yy断念可以就是心瘾上来不知怎么控制 心里一直有心慌不知道怎么消除念头了 就是难受没处发泄。应该就是业障深重

加油加油

朋友你10年戒油子，可以直接把戒为良药从140季倒着看，最后二十季。领悟断念精髓，基础知识你不缺乏了，就差断念实战，最后一步，最后隔一层纸了

加油，戒色财运亨通

兄弟加油，为了家人和自己，戒出新人生