本人戒色心得与各位交流

1.眼睛是心灵的窗口，想戒色眼睛一定不能看到擦边，黄色等不良画面。
2.大脑只是我们一个人思考的器官，只是一个小小的器官，由于我们长期看h，sy，yy，大脑一定产生了不好的发展，有一些自主的神经回路，不免有自动的yy，无所谓，心才重要，大脑不重要，心不动，心要坚定戒色走回正道，不能让大脑把心带偏了。
3.早睡早起，晚上是身体很多经络自动恢复的时间，睡觉时间是很宝贵的，早起虽然起床那一刻很痛苦，但是你会感觉一天都很充实缓慢，懒床虽然那一刻很舒服，但你会觉得一天都很快，浑浑噩噩。
4.少刷短视频（即使没有擦边），互联网大量的信息无论真假好坏都会消耗一个人的精力，本事xy的人精力就不足，如果在不好好珍惜，精气神不足，失败也是注定的。
5.孝顺父母，积德行善。当你去看到正能量或者自己做好事的时候，你身体会充满正能量，xy的能量自然就低了。
6.闲暇时间运动，马步，金刚功长寿功，八段锦，不仅强身健体而且可以把欲望发泄出去。
7.学习传统文化，真正认识的万恶淫为首不是开玩笑的，看h虽然成瘾刺激，但认真想想，把看动物变态交配的视频当做乐趣甚至连畜牲都不如，从心里鄙视xy，光天化日，堂堂男人，好奇畜牲式交配的视频电影，畜牲都不如了。
这些与大家分享的同时也不断鞭策自己，拔出xy祸根。

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加油，坚持就是胜利