小时候不懂事，看了黄一发不可收拾。

记得十五六岁的时候买了碟看了后就用上了手工活，每天都是一次，一发不可收拾，到今年已经十五年了，现在无精打采的，今年才33岁不知道戒除还能不能恢复，耳鸣大概六年多了，晚上睡觉耳朵嗡嗡的叫，现在是勃起半软不硬的，坚持不了几分钟就软了，早泄更严重，现在是上班无精打采，坐立不安，眼镜很虚，看东西不是特别清楚，睡眠也不好，脚心冰凉，和别人说话不敢直视对方，还有说话也结巴了，想说说不出来，不知道是不是和这个有关系，而且心里总是有龌蹉的想法，老是想着和五十多岁的女人啪啪啪，这是恋母情节吗？到现在已经戒了43天了，现在还是没有晨勃，感觉不到恢复，就是现在感觉心情稍微好点了，像我这种还有救吗？我想过上正常人的生活。

有救的，慢慢坚持戒除就会好起来的，注意多去尽自己力所能及的范围内行善，化解欲望，再就是不要看h，避免熬夜久坐，加油！

最好是彻底戒掉，不sy不YY，千万别YY，就是脑子里想画面.记住只要脑子里一有那方面想法就心里默念断念口诀。

师兄的伤精时间比较长，推荐学习《戒为良药》。系统专业去戒，彻底的去戒和养生。
估计戒个两年左右，会有很大改善。

要是你回到十八九岁的时候会怎么做呀？

加油，回头是岸，加油。

加油 没有欲望是好的  这样有助于戒色

回头是岸，加油

多行善，先做三千善事

坚持戒色，坚持戒色养生，你这样恢复最少需要两年！加油！坚持学习提升觉悟，多帮助戒友提升自己正能量！