新手戒色第16天

今天已经戒色第16天了，第一次戒色，目前19岁，✈️了三年，之前是一个礼拜一两次，多的时候两三次左右，目前没有什么严重病症。就是感觉记忆力确实变差了，然后手的握力有些变差，脑子反应迟钝，没有以前灵敏了。
这是我第一次这么长时间没✈️，说实话我目前还挺激动挺高兴的，也可能是目前戒色时间较短，还没有到欲望高发期。
我目前身体还没什么太大恢复的感觉，可能是戒色的时间还太短了，不过整个人确实自信一些了。
我戒色没有看什么宗教之类的东西，戒为良药倒是稍微看了一下，我前几天确实就是靠硬戒，后面就慢慢的好转了，欲望也没那么强了，一直到今天我感觉能稍微控制一下欲望了，相比起以前，挺不错的。

加油

加油戒除邪淫，从心做起，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，加油

按我说的做还有机会恢复：
戒色恢复核心理论:
频繁遗精的本质是脾胃虚弱。
精气神的补充是少耗多补
戒色的核心是断念，跟随念头就是把自身能量给念头。
第一：每天练习断念500遍，以保证不再xy和负面情绪
第二：9点睡6点起。这是天道的给予你的恢复
第三：每天早晚至少一次八段锦。八段锦每个动作都是一味药
第四：饮食清淡，煮小米粥先养脾胃，脾胃好才能吸收食物的营养，才能保住精气神，才能控制遗精，才能恢复
第五：早上用生姜泡脚助生阳气
第六：积阴德，可以放生鱼类，孝顺父母，回答戒友问题，多行善
第七：晚上睡觉尽量吉祥卧（固精）
第八：日落之后尽量不要吃喝（养脾胃治遗精）
第九：固肾功可以每天多练200下，固肾功的动作就是八段锦的动作之一。
第十：每天煮喝四神汤（养脾胃）
第十一: 建议看中医拿药补脾胃
第十二：脾胃养一个月就补肾，食补，黑色的食物都可以（百度即可）
我说的每天都要做到，你才有希望恢复，命运把握在你手里，加油吧，祝你早日康复

加油，多学习戒色，苦练断念，祝楼主越戒越好！

万恶淫为首，古人说的一点也没错，邪淫特别损福报。有很多人只要一去邪淫一去看片很快就会倒霉、破财、吵架、事事不顺或发生不愉快的事。这都是邪淫所感召的。现世报现在来的特别快。邪淫行为不仅影响自己，不仅自己倒霉，上到祖先下到数代人 全都不得安宁 所谓一人邪淫全家几代人遭殃 会通过折磨你的亲人来折磨你，代价太大了 分享一个戒邪淫手淫看片的方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。利用作用力和反作用力 邪淫看片手淫最损福报，一切的倒霉破财、事事不顺、考试失败、婚姻不顺、脾气暴躁夫妻不和大多是邪淫所致。甚至一些邪淫很久的福报快用完的人只要一看黄片一去淫就会发生倒霉破财不顺的事。现世报现在来的特别快。基本上有邪淫手淫看片习惯的都会伤到肾精（网上能查到）导致弱精少精死精、精子活性质量都不行，会影响生育的（现在离婚这么多也有这方面原因） 若因为邪淫影响后代健康岂不是要后悔一生。一辈子能心安吗。已经有孩子了，也要戒要不然也会有影响。分享一个方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。你劝别人戒，自己就能戒掉，作用力与反作用力 若能发愿只要一有空闲时间、一有淫念就去宣传邪淫危害劝人戒 不就没有时间淫了吗？你肯定能戒掉 并且能获得好报 具体可以印发贴戒色传单卡片 网上发视频发评论等 有很多邪淫人需要你的宣传和帮助 注意千万不要看黄片 看黄必破戒 不良片都是开过美颜的 开了十级美颜啥样的都是美女 这样骗你的东西有什么好看的 可以让别人给你的手机设个你不知道的密码 开应用锁 屏幕使用时间就能做到 让手机不能用浏览器 不能下载app 一定要先断除黄源 更不能嫖娼乱搞 不仅会造恶业 还有很多病毒避孕套都挡不住，配合放生 行善 孝顺父母会更有效果 念佛号 “南无阿弥陀佛” 也能减轻淫心 分享一个戒邪淫手淫看片的方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。你劝别人戒，自己就能戒掉，作用力和反作用力。还可以帮助到很多不懂邪淫危害和不知道怎么戒的戒友。一有空闲时间就去宣传危害、劝人戒。让自己忙起来就不会胡思乱想了。戒友分享绝对真实；本人从几岁受电视影响就会起淫念，压床板，（几岁时射的真的就是像粘书用的粘胶有腥气）后来会看片更是经常手淫撸，到现在三十多岁了，曾戒过很多次，一看片那是必破戒。到这几个月我才明白原来自己戒不掉的时候可以劝别人戒 ，宣传邪淫危害 这是真方法 枉入红尘若许年啊 到现在才知道，犯了二十五年邪淫 恐怕起码要花二十五年时间宣传邪淫危害 劝人戒才能赎我罪孽 真心希望犯邪淫的朋友们能早日觉悟戒掉 每一次“撸的爽”都在暗中标好了价码 拿健康财富命换的 古人称射精为“溜骨髓”。特别伤身体。吃苦了苦 享福消福 有空去放生 可以去渔具店买蚯蚓放生 孝顺父母 很有效果 春梦遗精有症状了也可以试试放生 古话说妙药难医冤业病 横财不富穷命人。邪淫久了出现的症状如果不好治都可以说是冤业病 可以试试放生回向。说手淫无害的 要么不懂（没有邪淫过一段时间的人确实很难理解邪淫的危害，一旦感到有害都是邪淫很久了 身体已经很虚的时候）要么坏、还有就是卖片的 卖性药的 男科医院医生 靠色情行业赚钱骗人的 不要让他们赚到你的钱了 不要相信什么补药 是药三分毒 而且经常撸的身体也是虚不受补 吸收不了的 赶紧戒掉才是最主要的 有戒友观察身边所认识邪淫的朋友大部分都是人到中年得癌症没得 一定要警惕戒掉啊 代价太大了 看到一本好书 了凡四训。里面讲的真是中华文化的精髓 逆天改命的方法 字字珠玑 大家可以看看很有用 看不进去书的也可以看解说视频 朗读视频，短视频平台都有 寿康宝鉴这本书也很好 有很多人看这本书然后就戒掉了 受益匪浅。很值得看看的 想到一个戒的方法 可以发愿 把自己余生除正常工作生活外的所有空闲时间都用来宣传邪淫危害 劝别人戒 并且认真实践 肯定是一个不错的方法

加油

戒友能靠意志力压住欲望属实难得切记不可看黄和意淫不然任你意志力再强都无济于事必然破解！