频繁遗精恢复贴

一个月遗精7-9次，顽固性遗精的控遗-“耒井言卖”1.师兄，我以前也是顽固性遗精患者，一个月遗精7-9次，连续四天遗精也发生过很多次，最多的时候一个月遗精十次，痛不欲生。我尝试过各种方法控遗，固肾功吉祥卧拱头功绑jj吃素都没用。后来我才明白，遗精的根本原因，爱生闷气，心性冷漠，心胸狭隘，自私自利，嫉妒心强…后来，我在吧里其他师兄的指导下认识到了根治的根本方法，行善。每天都来吧里认真的回答问题，每天都到街上捡拾垃圾，每天都捐赠一块钱，每天都想着帮助别人，一个周就感觉心胸开阔了，负能量少了，自己的遗精也慢慢控制住了。第二个月遗精就控制在了四次，减少了一半。之所以还没有完全好，是我力行的还远远不够，还没有彻底根除心理问题，病气还是反复。我会继续努力的。希望给师兄们以启迪。报喜今年冬天这么冷，遗精没有加重，反而断根了-“爱你明日之星”1.五天四次的遗精，一晚上两次，有梦无梦并存，中午睡觉也能遗精，持续一年半，现在断根，上个月26到现在没遗精！！，以前写过很多频繁遗精恢复帖子，反反复复中断根了，狠开心，秘诀就是饮食清淡五谷杂粮面食为主，持戒为基础，加强修善养生走下去必然恢复2.一直素食主义，多重素食搭配，山药小米粥，南瓜，红薯，山芋配合胡萝卜，土豆啥的，五谷杂粮面食搭配换着吃，晚上一碗粥或者一碗面，6.前吃完晚饭3.自从开始遗精后，每个月必然遗精多次，我是肝气郁结型的心胸狭隘，打不开，容不下任何人，只能看到世界负面，也容不下自己，对父母家人亲戚起不了感情，不会哭不会笑，我家人都以为我得了抑郁症，虽然人加强养生持戒，但是每天过的很勉强自己，每天胡思乱想静不下来消耗气血心神不宁，要么就是泡贴吧有一半的时间，又容易起心动念处的怨恨恼怒烦负能量积累，容易生闷气，发脾气，不停把恶气收集到体内，加重肝气郁结心胸狭隘，戒一年都是这样！行善也勉强行，看不到希望，不检点自己的不是，老看到别人的不对，因为小事能晚上睡不着觉，这是神经衰弱的典型症状之一4.后来反思了，一年后来到sy后遗症治疗吧，看了吧主大哥louwaishui的帖子，停了大哥语音根本，找到了大道至简的根本，就是从行善改过每天积累入手！反思自己一年多来，每天还在消耗自己福报正气怨恨恼怒烦，没有积累正气倒是以前八年邪淫熬夜四年的负能量一直在我体内占据，如何不频繁遗精！频繁遗精又加重我心胸狭隘失眠，和猥琐！越来越难受，一遗精五天四次最严重的时候，中午遗精，一晚上晚上有过两次遗精，后来认识大道，彻底走上行善改过道路，宣传邪淫危害，扔漂流瓶，捡垃圾扔进垃圾桶，回答戒友问题，慢慢的心胸自己越来越开阔，自动，还有有时候特别有喜感，看每个人都是！我能感觉行善改过忏悔那种轻松感，动不动容易被感动流眼泪，虽然遗精反复磨练时好时坏，最终拔根了，比如现在上个月26到现在都没遗精，这是我不敢想的5.我一直五谷杂粮面食全素下来，比如小米粥，红枣山药，南瓜粥小米，也可以板栗粥，八宝粥，燕麦粥，这些五谷杂粮粥每天喝下去，是填精血养脾胃没有副作用，来的更直接！！配合养生静功，比如静坐，站桩选择一门。然后配合太极拳或者八段锦，六字诀等，这些都是内壮养元气的，不比任何药物差，我一直站桩太极，心性练的越来越柔和心胸开阔6.太极拳的话可以把体内郁结的气机全部打开，配合行善改过的前提去打太极，内在在外越来越好的，尤其对于肝木之气郁结心胸狭隘脾气不好的！站桩静坐可以治百病，贵在每天积累，站桩后全身舒服我是7.胡萝卜煮粥也是不错的，可以加葡萄干

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多看戒色文章提高觉悟，保持警惕，戒色一定要保持警惕，手淫，邪淫，意淫，危害很大，为了自己的未来，为了自己的父母，必须彻底戒除手淫，邪淫，意淫，一次都不可以有，加油。

每当看到朋友们发帖说自自己一次一次被遗精所折磨，实在是痛心。看到大家因为找不到自己遗精的原因而痛苦，实在是着急。希望这篇文章所讲的理论以及方法可以帮助大家走出困境。
这篇文章针对的多是无春梦遗精，就是你睡的好好的，或者正在做一个普普通通的梦，突然就遗了，并且多数发生在前半夜(1-3点)中，也有少数发生在后半夜。首先说下效果，我本人已几乎不会出现这种情况的遗精。就算偶有出现遗精的前兆，也可以提前有一个心理准备并进行控制。
大家的遗精为什么如此顽固不化？多数还是没有找到根本原因，如果从根本着手，见效会很快。
以中医角度来看，精气属于阳，代表着生机，人体又由阴阳组成，如果想要保持健康，必须要达到阴阳平衡的状态。任何一方压过另一方，都会使身体表现出来一点儿小毛病、小症状。
大多数遗精，都是因为身体阴阳不平衡，并且是阳盛阴衰的状态，也就是阴虚火旺。你的身体无法保持阴阳平衡了，必须卸掉一部分火(火气、阳、过剩的能量，怎么讲都可以)才能达到健康的平衡状态，如果你自己不去调节，那么身体就会替你做调节。身体如何替你做调节？就是遗精。遗精会泄掉身体中过剩的火气(能量)，这就是遗精真正的原因。
那你可能要问，遗精究竟是好是坏？答案就是如果你可以做到完全不遗精，使你的精气全部用来滋养自己的身体，这一定是对健康非常好的。如果你偶尔身体阴阳状态不协调了，遗一次也无伤大雅。但是若你长期都不懂得调节自己的身体，总是遗，频遗，那这对你的身体一定有坏处的。因为人的身体总是处在阴阳不平衡的状态，这本来就是一个对自己有损无益的事情，是对身体的一种伤害，更何况你经常泄掉你自己的阳气，精华。
再次强调一下，遗精多数是阴虚火旺，而不是肾虚，肾虚和遗精没有关系，请大家不要给自己乱补了。从以下两方面讲一下：
(1)有的朋友在没有戒除SY之前，都不怎么会出现遗精，反而戒除了一段时间以后，慢慢的开始出现遗精的症状。那是因为一开始自己的精气都被SY浪费掉了，身体阳气不足，你根本没有多余的可以遗。后来随着戒色养生，身体阳气恢复一些了，才开始遗。而且只要把身体阴阳状态调节好了，这种遗一定是可以控制住的。通过这个例子，大家可以仔细想一想，遗精是因为肾虚吗？为什么虚的时候不遗，不虚了反而遗呢？
(2)有些朋友看中医，吃中药，出现过两种状况，一是吃了不怎么管用，二是吃了反而遗精加重了。对于这种怎么吃药都不能好的现象，他们真的是苦不堪言。这其实是因为药品中补阳补气的材料，又加强了身体阳的一方，本来就不平衡，再吃补药一加重，更阳盛阴衰了，所以遗的更厉害了。很不幸的说，现在的一些中医，在应对遗精这方面，也许真的经验不足。（这点望大家自己感受）我知道大家都为了尽快恢复身体，总想着吃些补药，补肾气，想把因为当年不懂事对身体造成的伤害赶紧恢复过来。但是如果你发现你一吃几天补药就遗精，你真的应该不要再吃了。原理就是脾胃虚弱，虚不受补，虚不受补进而就会导致阴虚火旺。
接下来说一说为什么会阴虚火旺。需从脾胃和良好的生活习惯入手
SY的人，严重的伤害身体中的两个系统，一个是肾，另一个经常被人忽略(也可以说是不懂)，就是脾胃。SY对脾胃的伤害极大，很多人慢慢的会发现自己消化能力不如以前了，容易肚子胀气，经常大便不成型，稍微吃点凉的就闹肚子，这其实都是被SY害的。脾胃虚弱导致的消化不良，也是你遗精的重要原因。脾胃虚弱之后，吃进肚子里的食物，不能被良好的消化，不能吸收营养为自己所用，就会使能量堆积在体内，造成火旺。简单的说，就是你吃进去的食物，没有为你增加力量，没有供养给你你盼望的效果，反而堆积在你体内变成一堆无名火。这股能量(火)，若是过大，在你睡觉的时候还存在于你体内，就很可能造成遗精。道理还是一样，阳盛阴衰，阴虚火旺。
所以对于控遗的人来说，饮食非常重要，要想保持一个良好的阴阳平衡，就不要多吃，而且要吃的清淡，尤其是晚饭，尽量早点吃，最好能在六点以前就吃完。（可以一天只吃两顿饭，早晨九十点吃一顿，下午三五点吃一顿，比三餐更健康，控遗效果也更好，现代人大部分的毛病都是吃出来的。）每顿饭吃七八分饱就够了，吃十分饱，已经不养人了，更别说吃撑。晚上睡觉前，尽量让自己的肚子空一点，甚至感觉到有些饿，都可以，不要让自己在睡前还感觉肚子饱饱的。而且不要觉得自己这一天故意把晚饭吃少了，早饭和午饭就可以多吃一些来补偿，不要这样做，早饭和午饭同样要只吃七八分饱。戒色人，不光要净化“色”字这一方面的欲望，还要适当的控制你的口腹之欲。有很多注重养生的朋友，已经不吃晚饭了，非常健康。
自从我上一篇控遗的文章发出来之后，已经有不止10位朋友反馈，控制好饮食，确实非常管用，一星期遗一次，两星期遗三次的朋友，把饮食这个大方面控制好之后，立刻就做到了两个星期不遗，这样的例子不少。后来他们偶尔又遗精的时候，大多自己也知道是饮食方面没控制好，吃多了

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