想问一下大家，你们戒到今天为止是第几天了？

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正气应用上有天数

你戒多少天了？

第八天

900多天了

天数不重要，重要的是恢复质量

天数不是最主要，主要看是不是心无杂念的戒，戒的怎么样，戒se不可强戒，戒se一定要寻找适合自己的方法，戒se一定要多学习戒se文章，提高自己的觉悟，最好也帮助新人一起戒色，从而来巩固自己。然后做好平时的断念，邪淫的念头等肾气一恢复，就容易时不时的跳出来，有邪念一定要第一时间断掉。平时注意点，做好非礼勿视，卸载抖音、等擦边的软件，记住看黄必破。尽量避免独处，无聊的时候独处很容易破戒，可以多培养自己正能量的兴趣爱好，让自己过的充实起来。这是我总结的，希望能帮到你，加油，一起努力

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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戒色资料合集：[有效] m[有效] https://pan.baidu.com/s/1n-WX5olOMqx7sTEOF-7mXw?pwd=1234

285天了

遗精不算破戒，每次遗精记录一下，反思一下是什么因素导致的，之后避免这些因素。