这次遗精是什么原因？

昨天晚上睡觉的时候，室友太吵，晚上睡觉前发了脾气，结果遗精了，距离上次遗有二十三天。这个月来断念很成功，没有意淫，昨天早上吃了很多猪肉，晚上吃的过于辣了，不知道这次遗精和饮食有关还是和心情有关？求各位戒友解答？

饮食有很大关系。当然心情也有关系。建议楼主每天大力行善，每天读戒色文这样恒久力心去做，戒色是需要努力的事情。你读戒色文可以净化思想，行善可以生发正气，这两件事都是对峙频遗的方法。行善是根本！

饮食和心情都有关。
饮食上晚上不要吃刺激性的食物，白天也不要吃太刺激的食物。
情绪方面一定要管理好，因为情绪破戒的案例实在太多太多了，如果每次情绪都控制不住，等积攒到一定程度可能就会破罐子破摔。

确实有很大关系，戒色后要少吃肉尤其是晚上，吃肉不仅会容易导致yj也会加大欲望，所以戒色后要少吃肉，同时情绪管理也很重要，心情不好也会导致yj而且容易导致情绪破戒，所以戒色后要尽量保持情绪稳定，加油

遗精不是特别频繁没多大问题，少吃肉，吃肉容易遗精，加油兄弟

都有关系。注意平时的细节，遗精频率控制在一个月最多一两次，加油

少吃肉，做固肾功

一个是距离上次遗精时间过久了，还有生气和饮食的原因，做好固肾功和吉祥卧，下次做的更好