（转载）培养好习惯代替坏习惯

全面整改蜕变自己，不给欲念可乘之机。对于初期戒，因为XY，积攒了很多负能量思想以及一些不好的习惯，
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从而构成了恶性循环来"维护"自己的恶习而难以突破"怪圈"，因为自己的其他不良习惯本身就带有负能量（比如赖床），容易破坏戒的进程。
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要突破这个恶性循环，就要把这些恶习改掉，突破习惯限制，用自己的积极习惯来代替恶习，走向良性循环，培养起自己的新习惯体系，这样才能稳定发展。
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要改正自己的不良习惯，突破恶性循环，否则戒注定失败。对于良好习惯的养成，以及进入戒的稳定期，即进入长期戒色状态。
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习惯是一种无形的力量，一个人的习惯可以直接影响一个人的发展，所以对于养成良好习惯也是相当重要的。
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有的还处在初级阶段的戒友会羡慕一些戒了几百天乃至几年的戒友，其实实现这个并不难，只要觉悟到位，会发现戒不在于天数，觉悟上去了，能达到前辈说的"顿悟"了，天数自然就起来了。
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进入戒的稳定期的阶段，要看自己觉悟提升得怎么样，每天学习大量戒的文章，几个月就进戒色稳定期了，到时候只需要提高警惕，欲念基本攻破不了。
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觉悟高了，戒也就稳定了，因为自己知道哪个该做，哪个不该做，不该做的都不做，这也是一种境界。

这确实是一种好的办法。让这些算法正能量与自己的信念结合。然后抛弃那些负能量的东西。嗯，因为每个人的觉悟确实有所不同吧。嗯，大家就是努力吧。

加油