没有没有没有我这样的！

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歇荫是完整的自毁，彻戒才能停止自毁，戒色神力来自学习

色欲不除，临睡图一时快活，半晌遂索然无味，此毒殒志，不善其终，精气尚完固否？
若能从此事上下一番苦工，进之以猛，持之以恒，不过一二年，自尔精进而不觉。衣食有资，饱食存欲，阳气                             愈盛，则肾气愈难发泄。
染此荼毒，日久，则言语钝讷，苦思力索，终无所成。果能克除女色，做事有峥嵘雄快之气，则业进也。
若贪色如常，无所节欲，每夜安眠，又复往昔彻夜难寐。人之气质，由于天生，本难改变，惟读书可变化                                      气质。
古之精相法者，并言读书可以变换骨相，余生平言之，三十岁前最好色，古圣所谓窒欲，即龙降也。
从而节制血气，藏精养髓，多少英雄豪杰，虽强自禁制，内心遏抑，然常有不可遏之候。余渐哀老，方省悟盛                             年颓败，皆在于此淫欲也。
黄帝内经所言固精，若能去色欲静以养体。存倔强以励志，则日进无疆也。
建功立业，皆须戒此恶习，嗜欲戕害吾之躯命，困心横虑，正是磨炼少年，玉汝于成，咬定牙根，                                 誓戒此淫欲。

姐妹，如果你这么做是为了追去xing快感的话就是zw

性相近，习相远。环境和习惯才是最重要的。1、现在这个社会的影视、小说、漫画、短视频害人不浅，都是勾引人的淫心。js期间，除了戒色吧，其他的都不能看，少用智能手机，换个老人机吧。
2、少些自己独处，多去运动，逛公园。
3、少吃刺激食物和肉。
4、在这里帮助别人js，行善积德。