打卡第一天，我可以的，我可以的

发表于 2025-2-9 09:00:46

打卡第一天，我可以的，我可以的，要天天牢记黄的危害要天天打卡，肯定可以的

发表于 2025-2-9 09:01:26

加油，你可以的

发表于 2025-2-9 09:01:53

有决心是好事，但方法也很重要，不要靠毅力强戒，要坚持学习戒色文章，练习断念口诀，落实戒色十规

发表于 2025-2-9 09:02:30

兄弟你只打卡没用你多看看戒为良药。里面126季是戒除方法里面什么答案都有

发表于 2025-2-9 09:03:30

坚持戒色（每天早中晚回忆自已戒色的初衷是什么？形成记忆，当色魔出现就用戒色初衷打败它）、坚持积极锻炼身体（比如：晒太阳、踮脚尖、金鸡独立等）、坚持发奋图强并孝顺父母，三个坚持送给陌生的你，加油！

发表于 2025-2-9 09:04:22

刚开始戒色一定要多看戒色文章，多学习戒色知识，基本的戒色知识一定要了解

发表于 2025-2-9 09:05:00

加油！你可以的

发表于 2025-2-9 09:05:55

必须要每天学习以及加每时的警惕，我感觉这样至少能够有很大把握
”打卡第一天，我可以的，我可以的

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