每天煩躁怎麼办

烦恼无时无刻出现，告诉自己也没用，做事也没耐心

建议多加强修心，另多出门走走，亲近大自然，养天地正气，利

师兄，邪淫久了身体的力量损坏太多，自然会出现这种情况。应该彻底戒除邪淫，学会养生之道。多做力所能及的善事。时间长了自然就会好了。
烦恼多，首先应该不要过分的要求自己，多去亲近自然，呼吸新鲜空气。做一些有氧运动。如果有不如意的人和事可以暂时远离他们。放生对心灵的治疗不可思议，有条件可以试试放生。念fo也不错，念久了内心定力加强，烦恼自然少了。再者就是可以听轻音乐对治疗也有一定帮助。
最根本还是要彻底戒除邪淫，行善积德，这样恒久去做效果自然就会出现。还有就是现在天气变热也会导致情绪变化大，也要注意，不要过度紧张和劳累。祝您好运！

放下思虑，静下心来

你这就是心静不下来，正常现象的，lu多了的人就是这样，给你说一个方法，就是忏悔，找一个安静的地方，自己打坐忏悔，忏悔之前做过的错事，自己未来要如何改正等等，记住一定要真心，多忏悔几天你的心会平静很多，而且状态也会好很多

还是要观心断念 看看因为什么念头生气 想想这样值得吗

楼主，加油，可以让自己生活节奏放慢下来，早睡早起，不要熬夜久坐，多出去公园散散步，多跟家人朋友在一起，帮家人做做家务。
不要想太多事，目前好好戒就好，然后让生活恢复正常，戒色急不来。

做好情绪管理，多读读《当下的力量》这本书

肾气不足导致情绪浮躁，现在唯一得办法就是好好戒S，等肾气恢复些，情绪就好转了，加油吧，兄弟，未来就在你脚下，未来也只能靠自己好好戒，有什么问题吧友们都会认真得解答，让我们并肩战斗

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油