从今晚开始戒色

已婚两年了，媳妇是真的性冷淡，处对象的时候也很少，那时候年轻没有想过婚性生活的重要性，现在我是真的体会到了性生活是有多么必要，我现在是多么渴望和谐的性生活，这里标个重点，我只希望是夫妻之间的，话归正题，我也尝试与媳妇沟通但是我发现并没有什么效果，真的心累了，所以我就想能不能通过戒色来降低性欲，让自己也性冷淡起来，在辅助一些电脑游戏，手机游戏什么的。所以为了增加克制力我想起了这个贴吧，发个帖子也算是给自己立个目标吧，好好戒色，好好运动

师兄，我感觉你能做出这个决定，真的太了不起了，能够为了对方而改变自己。其实怎么说呢，这方面次数越少，其实对我们的身体也是越好的，毕竟也是以身体能量为代价的，虽然说房事伤害要比sy少一点，但是终究还是会伤害自己的身体。所以这个方面次数越少，对身体越有好处，而师兄你能够选择戒色来降低自己的欲望，我个人真的非常敬佩你。所以师兄要努力的行动起来。平常不一定玩游戏，可以培养一些别的兴趣爱好，比如锻炼读书，提高自己的工作技能等等，尽量做一些有益的事情，这样对自己的人生也会好一点，而且一旦投入自己喜欢的事情上，我们就能够获得内啡肽的快乐，远比多巴胺式的快乐有趣。所以师兄期待你的凯旋归来。加油

学习《戒为良药》百度搜就可以，不学习是及其难戒成功的，去读这本书吧全是戒色知识，不懂其理，又谈什么恢复戒色呐……

坚持戒色下去，一起加油

虽然我不知道楼主的恋爱经历，妻子的人品。但常言道人生难得一知己，看来楼主未得红颜知己。我的猜测，你妻子可能在性上，有难言之隐，你可以看些夫妻心理学的书，

戒为良药 小戒靠忍大戒靠悟 至戒靠德
念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无
孝敬父母 善心长存 早睡早起 锻炼身体
明明白白这一条路，就看你愿不愿意走

这个戒色对恢复身体很重要

色是刮骨刀，兄弟加油！

兄弟戒色是不能靠玩游戏来转移注意力戒色的，要去学习戒色文章来提高你的戒色觉悟只有觉悟提高了才能更好的戒色
网上搜戒为良药看完你就会戒色了

培养一项兴趣爱好，也可以专注于事业当中，把时间安排得又满又好，慢慢地就会减少对x生活的欲望