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戒色和减肥可以一起吗？戒了二十多天的感觉跟四五天的感觉差不多

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合一身心

发表于 2025-2-6 18:56:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

戒色和节食减肥可以一起吗？戒了二十多天的感觉跟四五天的感觉差不多

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fanglin49522

发表于 2025-2-6 18:56:41 | 显示全部楼层

减肥也是戒色的一部分，不用特意减肥，你就早睡早起，然后晚餐不要过饱，散散步慢跑啥的，运动起来了，新陈代谢就快了，慢慢的就好起来，戒色就是改善生活作息强身健体的一个过程

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gg-gay

发表于 2025-2-6 18:56:56 | 显示全部楼层

可以的，不冲突

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wyz186

发表于 2025-2-6 18:57:29 | 显示全部楼层

减肥不要盲目减，戒涩前期，还是需要合理吃饭的，节食减肥不可取，少吃可以，饮食搭配要合理

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devilkinboy

发表于 2025-2-6 18:57:46 | 显示全部楼层

可以的，希望能帮到你

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chj9992

发表于 2025-2-6 18:58:40 | 显示全部楼层

不冲突，但是你节食的话还是有点不太好

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