日常戒色,吧友监督

发现在贴吧打卡是戒色的很好的方式。上次定了4月份的戒色目标，现在破了，但是自律，控制欲望是需要坚持的，这次先定一个21天的目标，请吧友监督

今天第二天啦

第一天

加油！

加油

学习提高觉悟

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

加油兄弟，继续努力

谢谢各位吧友的鼓励！戒色吧的氛围真的好，这也是我坚持在这边打卡的原因。戒色的好处就是邪念少了，心中的正气多了，精气神好了，然后也觉得自己更可爱和值得被爱。我觉得唯有驱赶那些邪念，才能净化心灵，不被欲望所控制，才能真的快乐，也才能真的提升修为，修炼出自己的品质，纯粹，善良，孝敬等。这也是爱自己的表现，让自己值得！

最近的高风险破戒时间是这个周末，因为这个周末是双休。上次戒了20多天，这次能戒多久是恢复的关键，不能松懈