又想破戒怎么办啊！

到今天大概戒了有5，6天了，但是不知道为什么老是想看黄，虽然忍住了，但是一直在b站看美女视频，但是感觉那些网红都好假，很好看的就不起淫欲心了，但是看到那些身材很好的就老是想看，虽然我感觉那些都很虚假，但是就是想看，然后就一直看一直忍，现在内心很浮躁，感觉已经忍不了多长时间了。我要怎么办啊，感觉很烦，明明知道该怎么做，但就是做不到。自己也知道这辈子和美女无缘，但就是想看美女，喜欢意淫，有时候还想着话几千块钱去嫖个好看的女的，但是因为感觉会上瘾，就没实践过，但是有这种想法就会让我脑子里一直yy，唉，我要怎么办啊！

多多忏悔，不要去看，控制不了就不要打开短视频软件，直接删了。只要你脑子里还有那些想法，你就依旧在破戒

多多学习戒色知识，深刻明白sy的坏处。了解sy。从而拒绝sy，戒掉sy

师兄你好，戒色不能只靠毅力强戒，要提升自己的戒色觉悟，这样才能戒得长久，私信发给你了《以戒为师》相信师兄看完后会有一个很明显的突破，加油师兄加油！

还有就是你现在觉悟太低，还在被那些邪恶的念头带着走，去读飞翔大哥写的«戒为良药»，觉悟还低的时候，就不要闲着，闲下来脑袋就会胡思乱想

把那些app卸载掉，不要刷，现在这种应用上到处都是擦边，加上你自己得邪y的习气，不破戒是很难的事情。

相火妄动就会控制不住的起色心，找中医调下。

首先邪yin的后果你了解不是很多也不深刻，现在看秦东魁老师讲邪淫的危害后者看看寿康宝鉴、欲海回狂。其次，要多忏悔，找好戒色方法。一定要醒悟，不然多好戒色方法你也没用，因为你内心没有真想和它划清界限

多学习戒色文章吧，推荐《戒为良药》，强戒盲戒都不可取。
加油！

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实     (百读) 搜  [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变