戒导第十天了，打算以后每天晚上和吧友们汇报一下

发表于 2025-2-5 21:52:56

rt，希望能挺过30天吧，如果我寄了，勿念

发表于 2025-2-5 21:53:44

戒色要想成功，必须每天都要坚持学习戒色文章提升觉悟，养成良好的学习习惯，每天坚持学习不松懈，多做笔记多复习，要让自己的觉悟持续得到提升才是王道！牢记不学习的强戒注定会失败！加油！
”戒导第十天了，打算以后每天晚上和吧友们汇报一下

发表于 2025-2-5 21:54:12

第十一天，洗完澡是真难熬，加油

发表于 2025-2-5 21:54:54

加油，你可以的

发表于 2025-2-5 21:55:46

第十二天，昨晚没睡好，但是还是努力吧
”戒导第十天了，打算以后每天晚上和吧友们汇报一下

发表于 2025-2-5 21:55:58

第十三天，兄弟们，太煎熬了，早上差点破解，网上说一个好习惯养成需要21天，看看我能不能熬过这剩下的8天吧

发表于 2025-2-5 21:56:49

第十四天，开始失眠加便秘，加油

发表于 2025-2-5 21:57:22

多学习戒色文章，练习断念口诀，每天至少五百遍，一定要念到心念耳闻才行，这样戒色才会轻松

发表于 2025-2-5 21:57:53

兄弟们，这两天没破戒，但是为啥越戒越累啊？头皮发麻

发表于 2025-2-5 21:58:46

现在想导也导不了了，感觉又阳了，好难受
”戒导第十天了，打算以后每天晚上和吧友们汇报一下

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