【资料分享】遗精超级精华贴整理，解答疑惑！

频遗的朋友，您们围过来看看。身体恢复最大的拦路虎：频遗。
对治频遗，前辈们已经告诉我们怎么做，详情如下：
1良好作息：晚上10点前睡觉，早上5点起床。（早晨身体欲望大，赖床容易遗精甚至破戒）
2饮食习惯：以素食为主，不吃肉，晚饭少吃或者干脆不吃。（不吃肉可以减少欲望，晚饭不吃可以防止食物停泄压到膀胱而遗精。）
3情绪调整：白天要保持开朗的心态，防止生气，发怒，抑郁等心理（怒伤肝，肝火动。晚上遗精的频率会大大增加）
4增加正气：多尽自己所能帮助他人。线下生活多为朋友同事父母做些力所能及的事，线上贴吧Q群等，帮助新人戒惑，鼓励新人。(因果真实存在，正气足邪气消。遗精问题自然迎刃而解)
5前列腺炎：如果您遗精因为前列腺炎导致的，建议您上正规医院检查，积极治疗。然后落实好以上几点，遗精自然恢复。
（致自己：遗精并不可怕，可怕的是我们自己不改变。不落实）

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更新完毕，谢谢“怀大材不遇大哥”“无名氏qqwwee大哥”的整理。感恩您们！
我会尽已所能帮助更多人。大家在戒色路上有什么问题，都可以在这里发表。咱们相互沟通，最后破除障碍恢复身体健康，回归纯净美好生活

多谢楼主

论持久战与坚持力。http://tieba.baidu.com/p/2887911514

顶顶顶啊 很好