【忏悔过错】昨晚第一次遗精

戒色第二周了，结果昨晚竟然遗精了。而已遗精后马上就醒了，是不是一做春梦就会遗精。感觉自己真的很没用

是的

别这样感觉 每个人都会这样的，我也是今天刚刚遗精 调整好自己 记录下这词意境的原因 下次规避 好好养身体 加油！

遗精每个月一到三次算正常，但每个月最好控制在一次这里对身体比较有利，特别是戒前期。每个月超过3次以上或者频遗就要注意了。做固肾功可以减少遗精次数，同时每天也要注意防止导致遗精的因素，例如：吃肉太多，睡前喝太多水，白天意淫等。建议楼主看看戒为良药，非常好的戒色文章，我发个链接给你好好看看http://buluba.duapp.com/list_key.php?key=%E6%88%92%E4%B8%BA%E8%89%AF%E8%8D%AF&page=16  加油共勉！祝你早日成功，摆脱邪淫的痛苦。

只要不是频遗就不用担心，正常人也会在一个月内遗精一到两次。
其实我认为戒色的最高境界是在熟睡时发黄梦的第一时间，能够本能反应地断掉。当然你现在才是刚刚开始，不可能一步踏入那种至高的境界，不要自卑自责，要树立信心，多学习提高觉悟，每天每刻保持警惕总有一天你会做到的。加油!

是的，很多人一做春梦就会遗精，做春梦是很容易导致遗精的，这个是毋庸置疑的。
但是如果你修心好的话，定力足够强的话，其实晚上有黄梦来，你也会把持得住。
所以说学习戒色文章很重要的，自己一定要多多学习。

坚持戒色加油兄弟

都得从这个阶段走出来，不要过度自责，做好戒色的工作，一定能戒掉的。

正常