还是活成了自己讨厌的模样

我从最开始的几天一次已经转变成一天几次了
恍惚间，贤者时间也被淫欲抹灭，疾病四起，我很害怕恋癖会变成我的精神依托
失去自由，只能痛受缧绁之厄！

加油吧，多看看文章

每次破戒的时候，记住今天，记住过后的那个没意思，那个无尽的空虚和悔恨，学会管理念头和观心，继续加油，只有通过不断的学习，保持好警惕，才能慢慢恢复正常！

兄弟，来戒色吧这么久了，总结了什么没有？学到了什么没有？别人为什么能戒，你为什么还戒不掉，自己有没有从这许多贴子里找到根本原因？！

重新找回戒色的状态，从学习戒色文章开始，每天学习可以让你保持内心的平静，有一个良好的戒色状态，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起

看戒为良药快戒了吧，别等身体垮了在后悔

彻底破除贪恋的认知法：物不迷人，人自迷。物质本身不具备任何诱惑，是自己心迷失了，陷进去了，所以才会认为那是好的。那些东西本来就不迷人，是自己迷进去了，而当你迷进去后又是在强化，随着时间的积累，这种倾向没有得到正确的纠正，就会变得越来越变态，直到后面连你自己都感觉到害怕。我就是彻底认清了，没什么好迷恋了，大家都知道解剖学，如果解剖你喜欢的那个部位给你，你还会喜欢贪恋吗？所以这就是人体的本质，撕开一张皮后，剩下就是血肉模糊，屎尿脓血，血管、骨头、器官等等其它物质，完全没有什么值得贪恋和迷恋的。世界上有太多的事，值得去做，岂可一个人躲在角落里沉迷意淫，那是何等的猥琐和丑陋。只有思想真正转过来了，认清事物的本质，心灵才能得到净化，行为才能回归正常，认知法其实跟不净观一个道理，运用好才能起到非常好的对治效果。
思维对治法：思维对治法就是思维放纵危害，想想你因为放纵这么多年失去了什么，一身症状，痛苦不堪。因为很多人还年轻底子厚，恶果可能还没有太严重，但只要继续下去一旦过了临界点，症状是迟早会爆发的。思维放纵对你最痛最深的恶果，多看前辈的案例，你要知道，你要是再这样下去，这个前辈的经历就是你的经历。有些人到了丧心病狂的地步，去偷盗女性物品来放纵，到了这种病态的地步，一看到这些女性物品就欲罢不能，想占为己有用于放纵，这就是严重的变态心理，已经到了走火入魔的地步。其实这些东西也没什么好贪恋的，就像上面说的一样，物不迷人，人自迷。你如果给正常人看，对方肯定认为你是极度的恶心和龌蹉，你给小孩看，小孩肯定也是百思不得其解，也会认为你这个人不可理喻，真恶心和变态，所以观点要转变过来，你迷恋女性的物品，那么你想想这些东西哪里好？比如说你贪恋女性的丝袜，那丝袜这个东西是什么做的，就是布料嘛！那你把它剪烂，还有欲望吗？一堆废布，看了你都想丢掉，再者说，如果一个女人她的丝袜穿了一个月没洗，而且还穿着它下过田，种过地，而后放了一年没洗，这时的丝袜，什么虫啊，在那爬来爬去，恶臭的味道到处飘，这时你还贪恋吗？你还会用它来放纵吗？同理，女性的其它物品也是如此，人穿的基本都是布料做的东西，一个大男人干点什么不好，偏要去迷恋这些肤浅的东西，而你就是要认清本质，这些都只是虚假的，就算你真的得到了这件物品，等你自渎过后一切又变得没什么意思，在自渎前你认为极度诱惑的东西，射过后，都变得没意思。问问你自己有意思吗
这些东西是会让你堕落，让你进症状地狱的，思维放纵对你的伤害，思维破戒后的空虚，记住那个破戒后的没意思，你看，在你没有染上自渎恶习前，你是一个活波开朗的孩子，你是那么的无忧无虑，纯真无邪，而当自渎后一切都变了，你变得极度的恶心，看看贪恋这些物品的自己，是那么的猥琐和丑陋，看着这个变态的自己，要是回到你没染上自渎恶习前，你觉得那时的自己，会怎么看现在猥琐的自己，每天想着怎么收集那些不是自己的东西，去贪恋女性的物品，真是猪狗不如，你那么贪恋这些东西怎么不穿着它上大街去给路人看，看看别人是怎么看你的，别人看到你，肯定觉得你这人很猥琐、变态、恶心、龌蹉、脑子有问题、神经病，难道这些都是美誉吗？当你穿着正常的衣装，端庄地走在路中间，行人看你的眼光，那是尊重，仰慕，自己都觉得气质昂扬，问心无愧。为什么你就看不到这两种不同的结果呢，所以关键还是你思维的转变。
粉碎绝杀法：
这个需要一定的觉悟，就是当出现那些贪恋迷恋的念头时，马上觉察发觉，粉碎这个念头，而且要赶尽杀绝，全部绝杀掉。思想导致行为，你要是知道这个道理并不断地去理解钻研它，那你的觉悟绝对会得到质的飞跃，这个方法不管断除恋癖念头还是断意淫，都是最精华的核心——观心断念，当你出现不良念头时马上断掉，而且要快、狠、猛，千万不要犹豫和贪恋，唯快不破，念头会随着时间而变得越来越强，到时候就会完全沦陷，成为淫魔的奴隶。
粉碎念头就要像压碎机一样狠，直接把念头打碎成一堆粉末，最后风一吹全部灰飞烟灭。绝杀念头要赶尽杀绝，毫不留情，记住全部杀光杀净，片甲不留。这个方法是需要一定的觉悟，好好学习，苦练断念，随着不断练习和学习，你会发现你对那些恋癖的念头很敏感，随后也会认清以前的自己是那么的恶心和猥琐，你会纠正自己的思想观念。这时的你，才是真正正常快乐的你！
有的戒友还有强迫心理，就是不得到这件东西就不罢手，这种强迫心理又更加地贪恋不能自拔，这个情况可以去看下心理医生，但一定要看有经验的老医生比较靠谱，老医生毕竟行医多年，积累了很深的经验，不会像那些比较年轻的医生，年轻的医生刚出来乍到，基本都是看书本上的知识，没有体验也没有多少接诊的患者反馈，而年龄比较大的医生就不同了，即使他没有得过这类病症，但他经过了很多患者的反馈和临床检验，经验已经相当的丰富了，所以看医生最好去正规的医院看有经验的老医生。
当然，除了看医生，也是有别的方法

（好文）大家想一想，为何自己会为女色疯狂，说白了就是被那一层皮迷住了、骗住了，真是薄皮所覆，瞒尽天下英雄！揭开薄皮，不忍直视！跳出邪淫的怪圈，再回头看看，真的会觉得很可笑，自己怎么会迷上屎尿窍？真是不可思议。明明是一个臭皮袋，而自己却在疯狂迷恋，真的是太可笑了，邪淫者为了自己一点点私欲，追求那短暂虚无缥缈的快感，却要拿自己一辈子的幸福去抵债，真的是太傻了，所以说啊，戒色一定要戒心，放下自己的贪心，贪那些没有什么用了，只会让自己更沉迷，堕落！
美女，说白了，就那层皮，那层薄皮让你着了魔，揭开皮，里面真是惨不忍睹，恶心至极，女肉和猪肉 本质上没有区别 都是由蛋白质、脂肪等组成 看透了就是一堆肉 没必要为了这堆肉 把自己撸废 真的不值！ 贪那些有什么，都是自己的妄念，都是假的，你不会真的得到，我不会停止戒撸 除非心脏停止跳动 死了也要戒
我们对女性要保持足够的尊重与敬畏，她们用身体孕育我们，哺育我们，还要抚养我们，照顾我们，这是多么的神圣，我们岂可对她们的身体起如此龌龊不堪的邪念？
邪淫的人是处在被心魔奴役的状态，邪淫的人是在积累负能量，邪淫的生活完全就是马桶套头、屎尿灌顶！只有戒除邪淫，你才能找回遗失的美好，你才能找回属于你的正能量！
邪淫的快乐也不是真正的快乐，真正的快乐和自由只有戒色才能给你。

楼主你好，你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是:
每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），
每天练习断念口诀500遍以上，
每天运动，
每天行善，
每天早睡早起，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！

加油加油 可以去看看寿康宝鉴！