戒色新手怎么办

我从去年开始戒色，断断续续，至今为止最多超不过7天，很烦，我什么都知道，但是每当那种感觉来的时候真的很难控制自己，不知道怎么办

那就是断念不行，断念每天练习500遍

你什么都知道吗？我不这么认为。
你知道戒色成功的充分必要条件，是每天老老实实落实戒色日课吗？

多学习多积累，该怎么戒答案全在书本里面，就好比师兄想学一本技术，肯定得看书、向人请教，逐渐积累经验形成自己的戒色法则，慢慢的就会越来越顺。推荐戒为良药

觉悟过低，当然是多学习了

我觉得戒色需要有几点也是才感悟到的。
1.戒色需要有日课，如果日课断了，很容易破戒。
2.观心断念太太重要了。我之所以是戒油子就是只学习文章，不练习断念。所以实战时几乎没有抵抗力。
3.多看危害，一定多看，刻意去找。
我最近在听秦东魁的邪淫危害视频。他讲了很多真实的案例，让我懂因果，知敬畏了。
4.你也可以试试，在快破戒，快忍不住找h时，看看自己的视频（自己提前录一段视频，视频的内容有自己的不顺，不如意。自己的病情等等）
那时看看这个视频，自己给自己鼓励，或者是斥责自己的内容。
希望在关键时刻，自己能拉自己一把。

每天坚持学习戒为良药，加油哈

你的情况，我也有，而且也特别苦恼过。
我觉得要想破局需要认真做到几点。
1，多看危害。
比如病友案例。有声书寿康宝鉴，秦东魁邪淫危害视频。
看了后，会有敬畏，信因果。慢慢的就可以对峙心魔了。
第二，断念训练，非常重要，非常重要。
它是戒色的核心。
我现在就是念六字诀，也叫观音心咒。
我每天会用六字诀来练习断念。
慢慢的发现心魔不再强大了。心里没有太多想找h看h的想法了。
所以推荐你试试。
按我说的这两个办法。

兄弟，那我问你一个问题，你从去年开始到现在，你有每天在学习戒色文章和传统文化吗？你可以回答一下，我告诉你兄弟戒色成功不是一件容易的事，戒色成功靠的是觉悟，觉悟靠的是每天定时定量的去学习戒色文章和传统文化得来的，不是你躺在那儿轻轻松松的就能把色给戒了，不是你靠意志力和自控力就能给戒了，明白吗？兄弟，加油

如果愿意欢迎来听这周六的会议