破戒了，心好累

昨天才破戒了，今天又破了，真的是中毒太深了！！！！

破戒后一定要总结反思导致破戒的原因，下次避免再犯同样的错误，同时每天坚持学习不放松，做好修心断念保持警惕，一定要找回状态，加油

楼主，及时止损，避免破罐子破摔。

多看戒为良药提升觉悟

看我发的帖子，心态放好

戒色要成功离不开戒色文章，更离不开观心断念。要每天坚持学习戒色精品贴，建议你去看戒为良药，然后就会每天坚持练习断念口诀500遍左右，自己空出时间去练习，要达到条件反射的程度，当邪念一来马上念口诀，要快要狠，刚刚开始也许做不到觉察消灭，随着练习的加深会达到的。戒了的核心是修心，也就是学会控制念头，控制念头也就控制的行为。当你掌握了断念的精髓之后你根本不会破戒，也不会觉得戒色的每一天都很煎熬。好好下大决心去戒，并且要说到做到，不要空喊口号，加油

念起即断，念起不随

不要气馁嘛，吸取经验，继续加油！