痛苦啊！二十年历史啊

兄弟，你是不是还在强戒呀？你是不是还在想着靠自控力和意志力去戒色呀？强戒注定失败，戒色成功，靠的是觉悟呀，觉悟从哪来？觉悟靠的是每天定时定量的去学习戒色文章和传统文化得来的戒色得学习啊，他不是一件轻松的事儿，明白吗？兄弟，加油