报应是真的啊（惊恐）

lz高中生，手工做了也就一年零几个月，好不容易借了14天，看h破了，第二天老师每节课提问我，右腿不知怎的扭伤了，跑八百米跑到吐血（差点），作业还非常多，真难受啊，有没有大神教我怎么不破啊。

球球大神救我啊，我还想半年恢复脑力三年恢复全身啊（悲）

要想不破，只有提高自己的实力，所谓不怕念起，就怕迟觉，不怕敌强，只要将猛。所以只有踏踏实实提高自己的实力，才能够战胜心魔，主宰自己，而实力弱小就会被心魔奴役，就会失败。所以没有什么特殊的方法，只有提升自己的实战能力，然后平常可以依靠一些辅助的办法，比如转移注意力，思维对治，不净观，些方法都可以在一定程度上减少欲望的强度，甚至消灭欲望。但是观心断念还是最根本的。所以这次失败了，就好好反思自己为什么会失败，是观心断念不够强，还是警惕性太低。有因必有果。找到原因就解决掉，这样我们就能够不断完善自己，让自己变得更强大，才能够在这条路上越走越远。所以得赶紧行动起来，你半年恢复脑力，三年全部恢复的目标是可以达到的，只要你好好去执行前辈们的经验，好好去努力是一定可以的。所以调整好状态，重新再来吧！一念天堂，一念地狱。加油

多断念吧，围绕戒色十规去戒色

自己努力吧戒色这件事谁都帮不了你，你只能自觉，你只能自己去坚持。加油！有决心，有恒心，再加上方法，一定能成功的

坚持学习戒为良药和js文章，力行善事，孝顺父母，练习断念口诀，做好慎独和情绪管理，早睡早起锻炼身体，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

闲着无聊就刷题，别让自己闲下来

建议多学习戒色文章，学习提高觉悟和定力，觉悟上去了，戒色天数也就上去了。

少吃肉。心向洁净。

无他，戒色而已