一个SY者的血泪忏悔

我年近30，本是风华正茂，大展宏图的时候。但时下的我，却已失业几年，拖着病体，在各个城市间流浪徘徊！而这一切就源于这万恶的SY!我是上大学这年沾上这东西的，刚开始很刺激，快感很强烈，每次都能很满足，但好景不长，很快就发现瘾越来越大，次数越来越频繁。
再后来快感越来越少，伴随而来的是尿频，尿急，体力下降，精神难以集中等身体症状，其实这时的我已经进入肾虚的状态了，如果此时能悬崖勒马，再稍加调理，身体就能很快恢复，但此时的我已被Y魔彻底降伏，仍在乐此不疲的干着这事。
SY的第五年，我的身体进入了严重的肾亏状态，首先是严重的失眠，准确的说是彻夜不眠！！一躺下睡就会有严重的心悸，耳鸣根本无法入睡！
还有就是尿滴沥，尿无力，老觉的有尿，但又尿不干净，伴有粘稠的前列腺液流出。在精神方面，难以控制自己的情绪，疑心很重，莫名的烦燥。与同事难相处，人人都对你避而远之！另外就是严重的盗汗，欲望亢奋，SY早泄，没有快感！此时，SY的危害已侵入并损害到了我的神经系统！
五年，SY把曾经强壮的我变成了一个废人，没多久，我辞去了工作，严重的失眠已使我没有精力来应付工作了。
但可悲的是这时的我还没意识到这一切的一切都是SY造成的，仍没停止SY，每次SY后身体如虚脱了一样，恶心想呕吐，其实这是体力严重透支，淬取储备能量的身体反应！而失眠把每个夜晚变的那么的漫长，长期的失眠让我变的形容枯槁，行尸走肉。。。。我即将跌入万劫不复的深渊！
好在我这人虽然比较Y，但心底还算善良，也许是一个偶然的机会我进到戒XY网站，看了那些字字带着血泪的现身说法，我的内心受到了巨大的震撼，让我一下体会到了Y邪祸害之深切，它不仅夺你的健康，更削你的功名福禄，并让你结不良的姻缘！
这不是骇人听闻，而是天理之所在，人世伦常之所在！我就是个例子，回想这几年一直不顺利，加薪升职我没份，老是莫名其妙的破财，吃的都是一些哑亏，都不敢申张。辞职后一直没有好的工作机会，用的都是之前攒下的钱，用的也快差不多了！感情上更是一片荒芜！年近30，还是孑然一身，形影相吊！
02
我人一点都不丑，身高近1米8。这不是Y邪的报应是什么！Y海无涯，回头是岸！不要为了那片刻的生理快感而把自己抛进万劫不复的深渊！我现在在戒SY近一年了，身体有了很大起S，正在逐渐康复，这是我现在最欣慰的事情，只有失去后才方知珍贵！健康才是人生中最大的财富！
在这里我想以一个过来人的身份和所有的年轻人说一句：珍惜生命，远离SY！永远不要在欲望上放纵自己，把健康牢牢掌握在自己的手里，人生还有很多有意义的事情等待着你去做！在这里，我也想讲一下戒SY要注意的一些事情，当认识到SY的危害时，没有一个人会不想尽快戒掉它，刚开始决心很大，但是时间一长就难说了，所以期间会有反复。
自我控制有点难，所以要尽量减少独处的时间，当欲望很强时就一定要到人多的地方走动走动，挨过这一时间段就好了，远离所有的诱惑，特别是网上的，上网时一定不要坐在没人的角落。不要乱吃药，特别是电视上宣传几周几月就能恢复功能的，全骗人的，自然界都是有规律的，就象恢复一个生态系统，不可能是一个短期的过程。它需要一个长期的保养过程。
在此期间会出现频繁的遗精，很容易让人失去信心，觉得自己是好不了了！我也有过很多次的这个想法，但是只要坚持几个月下来，你一定会发现肾虚的一些症状会改善，甚至消失，遗精也会从一周几次到一月几次，然后慢慢正常。并且欲望没原来这么强烈了，逐渐能驾驭住自己的冲动了。
另外，饮食方面也要注意，不要以为鱼和肉那些高蛋白的东西会令你恢复的更快，因为由于长期的SY已经使肾，肝，脾都很虚，这就导致了消化系统和解D系统能力的下降，而肉类和高蛋白代谢会产生很多D素，这会给肝肾带来很重的负担，就象一个刚跑完马拉松的运动员。

你不让他好好的休息，又让他马上跑一万米，那结果可想而知！这时需要多吃一些滋养脾胃的粥和植物性蛋白慢慢调理，要清淡一些！不要熬夜，戒烟酒，适量运动，不要剧烈的运动，那是健康人的专利。
要再自欺欺人的相信那些所谓的SY无害论了，我就是它的牺牲品，看了这么多饱含血泪对SY的控诉，如果你还要以身试法的话，那你就真的是无药可救了，我也不想再多说甚么了！
人体是一个精妙的生命体有较强的自我修复能力，关键是你要会保养，给它有喘息的时间！彻底戒除SY，就象补好胎再打气，才能把气打进去。否则一切都是徒劳，就是华佗在世也救不了你！！
不戒除SY，后果就是从健康人→肾虚→肾亏→肾炎→尿D症→生命的消失。这是我个人的深刻体会，否则我也不会花这么多的时间写这么一段文字，在我所认识的好Y的朋友里，已有两个人死于非命，他们都是20多岁的年青人，是Y邪害了他们！
我希望这些悲剧不要再重演了，S字头上一把刀，奉劝那些还在刀刃上狂舞的年青人为了自己，也为了那些爱我们的人，不要再做那些自伐其身的傻事了！
把戒色当作人生最佳的历练
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加油！

加油

我给你如下建议：
1.别去信适度无害论，手淫就是邪淫，邪淫百害无一利，一定要彻底戒掉。
2.不要看黄，不要讲黄色玩笑，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居。不要嫖娼。
3.同性恋也是邪淫，危害很大，也要戒掉。搞暧昧，精神出轨都是邪淫，都要杜绝。
4.及时断念，淫念一来就要断掉。
5.别去碰烟酒，烟酒百害无一利，影响你的身体恢复。
6.别去吃葱，蒜，韭菜，洋葱，会激发你的欲望。
7.不要熬夜，十点半前睡觉，熬夜容易破。不要发脾气，生气也很伤身，要保持平静如水
8.好好孝顺父母，不要顶撞他们，不要做让他们寒心的事。要对父母和颜悦色。孝了就顺了
9.珍惜福报（所有经过你手的都是你的福报，比如吃的食物，用的水电）。吃饭吃多少盛多少（一粒米都不要浪费），节约水电（哪怕公家的也要节约）。戒色是要有福报的，福报足够，戒色就容易。
10.不要杀生，不要虐待小动物，杀生会有恶报，会影响你的福报。不要吃水族，不要吃牛肉（会影响你的福报）。
11.可以通过放生来戒除邪淫（放生本土物种，例如鲫鱼，鲤鱼，黑鱼，泥鳅，螃蟹，甲鱼等。注意，不要放生入侵物种，会影响生态平衡，甚至涉嫌违法，要承担刑事责任）。诸功德中，放生第一。放生可以很好的培养你的福报。
12.千万不要堕胎，堕胎很损福报，而且对男女双方都有极大危害，严重可能绝后。怀了孕，只有一条路，那就是生下来。
13.这一点很重要：你可以在网络上或是生活中劝人戒邪淫，你会更容易的戒掉邪淫，你会受益很大

随着身体恢复，身体会自我调节出现一些状况的，想要相对顺利一点， 每天坚持慢跑是不错的选择，可以试试的，每天慢跑半小时，不太累的节奏跑下来就行的
戒的久了，心理会有很多疑问，都是头脑的反应，不要理会，有时候甚至是心魔在怂恿，要学会辨别
邪淫必须戒，一次都不能有，必须有这种认知
告诉你一个真相，邪yin会吸引阴性生命附着在你的脑神经上吸食你的精气神（你可以了解一下有个东西叫啖精气 鬼），那些东西会一直干扰你的脑活动，引诱你、甚至强迫你将各种看似不起眼的行为合理化，最后导致你不得不破戒，往往破一次以后欲望就很大，因为它们得到好处就像变本加厉蚕食你的生命能量，直到把你的生命彻底掏空，有的时候你根本做不了主，如果你意识不到这个事实，那么作为一个戒了又破，破了又戒，前前后后快15年的人告诉你，你是不可能彻底戒掉的，因为你都没意识到问题有多严重，为什么有的人提议要学FO，不懂的人还说迷信，因为读诵经典、学习圣贤文化才可以把你脑袋里的毒素 清理干净，圣贤经典都是极强的正气，可以镇住身上的邪气，即便如此也要长久坚持，这不是一两天的事情，重新树立正确的观念需要极大的耐心和恒心，但是说回来，你只要戒好今天就行了，你不可能活在今天以外，努力把今天做好吧。
你可以看看《伤身、败德、折寿的根源》了解邪yin的危害，然后想要加快净化的速度，必须每天抽出一定时间学习圣贤文化，能力范围内力行善、去除恶，积累正气，让心安静下来，努力树立正确的价值观，把过去的病态的观念都净化掉。入门的有《了凡四训》《太上感应篇》《地藏JING》等，然后最好每天花20分钟读诵《金刚经》，效果是非常好的。（鄙人有一次夜间闭目诵金刚经看到很虫子从脑袋里面流走，一位师兄告诉我，那就是你喜欢的“美女”，其实就是邪念感召的邪崇，一念淫心起，百万障门开，就是这个意思，人一旦邪淫，脑子里就像被什么东西入侵了一样，不注意这方面，思维会越来越糊涂，变得龌龊**，越来越不像人），另外楞严咒的能量也是很强的，最好每天念一遍。
平日里务必保持身心清净，非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动，这些最基本的都要做好。否则别妄想能戒掉！

共勉

楼主不错的。就是身体底子太差了。五年就废了。哎

加油好好戒色未来肯定会更好……

加油共勉