通过戒色群里聊天,了解到大多数的戒友对意淫都采用强压的方法。

通过戒色群里聊天，了解到大多数的戒友对意淫都采用强压的方法。死守、不让其轻易生出，硬戒、欲望来时勉强压制。其实这个东西并不是你死守、硬戒就可以的，这是个深重的贪爱习气，更是个深重的意念邪恶思想。强压不如转化、疏导。好比石头压草，死扛硬压，无法去根，而不是让草转化为花，量变到质变。因为你自己身心已经被邪恶占据，自身的阴气很重，阳气很弱。所以，你很难控制你自己的邪恶习气，恶性循环已经成为一种习惯性了，你自己本身就是邪恶的载体。你要为自己增加正能量、增加阳气！
初戒的戒友，学习戒色经验帖子、包括记录笔记，为什么还会得不到好的受用，就是大脑反复实践思维善法太少，思想是根本，邪恶思想不转化，这意淫苗头一直存在，加上习气、外源的不断鼓动，导致最终的邪淫行为。
我初戒邪淫的时候，也是犯同样的错误。那时候邪淫行为虽然克制住了，但是属于勉强克制，属于强压，而不是主动出击、不是找方法去疏导、转化，导致了后来的反复破戒。后来我开始找方法，让我最得力的两种方法一个是念佛，一个是思维善法。念佛我之前写过，这次就谈谈思维善法给我带来的巨大利益。
邪淫的源头是意淫，根本也是意淫，戒邪淫成功者大多都是戒意淫而走向最终的成功的。

顶顶顶https://mp.weixin.qq.com/s/Rz-PGLdbAKvH5uVUXUyvzw 遗精的戒友看看这个。星辰戒色经验。快速恢复身体的方法

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是的，戒色其实是在戒内心的淫欲，只有控制住淫欲了，才会不去想，不去想了就不会有那样的行为。可以试试转移注意力，淫欲来的时候可以想想别的，或者直接来贴吧，互相鼓励其他戒友，还可以去总结其他前辈的经验，也可以去看书，运动，抄写诵读佛经，让自己的内心清净！