处男手淫阴茎变黑

能戒就能好！加油戒！新年快乐

真的假的？

颜色是恢复不了的

先不要

戒色是一个体系，强戒一般都会以失败告终！
1.首先明确一点，从心戒，而不只是强忍戒撸！
2.学习佛经或圣贤经典，知道邪淫的果报，邪淫对你福德的伤害。
3.不要以为意淫就没事，明白只要意淫就会慢慢显化为破戒，平时刷抖音如果看到擦边的立即做到停止推送。
4.你已经破的很厉害了，戒的时候可能也会多被恶念来结其心，尽量做到日行一善，这点也很重要。
5.锻炼身体，八部经刚功八段锦都可以。
5.自己也可以宣传邪淫的坏处，也有助于你认识正能量的人，让正念进入内心。
戒色是一个体系，多在吧里学习，真正的戒色是从心底抽离，没有强忍的痛苦！