麻木了，不想努力了

三年了，一次次的失败，一次次站起来，我从没想过放弃，可这次，真的没有动力了，不知道该怎么办了。下了那么大的决心，从没有过那么强的决心，实战也落实了，高峰期晚上欲望大得睡不着也咬牙坚持过去了。可欲望是一天比一天重，时时刻刻的煎熬，念头和怂恿稍微断慢一点，就会心跳加速没法平静，无法集中注意力，身上的每个细胞都在趋势我去破解，这样的情况还持续了好几天。立场不知不觉间就会被动摇，之后莫名其妙就会破解，这样的怪圈真的有办法突破吗？那种痛苦要忍受多久？为什么我高峰期欲望会这么大？

是不是20左右青春期没过本就戒不了，这样的欲望不管意志力多么顽强，软磨硬泡好几天，谁能受得了

兄弟，你应该和我一样失眠了吧，要不来唠唠

戒色不是强戒，多学习，我现在也还是苦海中人，我旁边有个室友正在手淫，没有加入的想法，和他分享过戒色吧，我只感到了遗憾。

戒为良药确实可以看看，省的你晚上胡思乱想啦

可以试试念六字大明咒，欲望大的时候尽量不要独处

同病相怜你一说我就明白理解～你这种情况我是经常有的～三十年老戒油子了～邪淫伤害我属于重级的～戒色戒邪淫不容易～太难了～我前一百天～就有很多次看黄手艺同居邪淫～现在还在努力戒～新一轮戒才到第5天～出路只有戒掉～戒掉难于上喜马拉雅～努力加油吧戒友！

念头啊，兄弟，要控制好。然后试试fo法

不要看黄，看簧必破，不要独处，多去外面走走

试着改变自己的习惯，让自己每天都忙碌起来，这样就可以戒的轻松些