戒色是个大工程

2012年开始戒，身体上的病态到现在都基本消失了，戒色+运动=无敌，我太想达到戒色大快乐了，因为我原来戒过450天，体验到了戒色大快乐，那真是走路都能笑起来，美妙至极！我现在开始学习传统文化，佛学，戒为良药，每天学习，记笔记，
食物就是吃简单家常便饭，五谷杂粮就行，营养完全够用，不吃肉，任何肉鸡蛋都有激素，容易破戒
不吃刺激欲望的食物，大蒜，酒精，就容易导致破戒
我以前栽跟头多少次了，很重要，好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉，做到了坚持一段时间身体就会慢慢恢复。
我原来的症状强迫症，濒死感，神经症，鼻炎，撸出血，前列腺炎，痤疮，社交恐惧症，腰膝酸软，腰疼背疼，脑子里面YY多，手细软，肌肉松弛，眼镜转动不灵，皮肤黑，痘痘多，口腔溃疡，肾虚，腿疼迈不动步，基本上大多数症状我都一个不拉，全都有，
但是现在都基本恢复了。
戒友们只要一直学习，一直摸索总结经验，一定可以戒掉恶习

加油

可以的话加个日行一善，来贴吧看看学习，知道的问题帮助吧友答疑，积累福报，福报大戒色更轻松，欲望会变小。

感谢分享，一起加油

2012年，戒10多年的大佬！牛！

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加油好好戒色看戒为良药

加油！

加油

确实，感谢分享警示加油