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今年33岁了，邪淫差不多20年，虽然不算频繁但是时间太长了，

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zw_309_

发表于 2025-1-25 20:04:47 | 显示全部楼层

心魔怂恿你去那种地方时，暗示自己不要听不要听。平时多看案例警醒自己，多看戒色文章，有感触的句子记录下来，有时间就念，一定要念出声来，多练习观心断念，这是核心，也可以试下多做善事，用正能量代替负能量。觉悟和观心断念能力的提升有一个过程的，加油

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