断欲一月总结贴

首次入吧，断欲一个月，今天破了
刚开始自己一有邪念就自断，现在有些松懈
今天中午看了本书，始于极限，好奇那个给作者写信的到底是多么叛逆的女友生活，我去看了h，也没搜到那个，就看了一个公交车上的，看了大概四十分钟，自己最后还是克制住了。但是一个月以来第一次处于失控边缘，去看了h#心魔#

楼主这一个月应当每天力行善事，每天读戒色文，这样恒久力行去做才能维持戒色状态，假若你这两件事做到位，那么你破戒的几率会非常小的！楼主可以去我的主页看看我的帖子，会对你有帮助的！戒色很重要的是每天力行善事，提升正气，正气足了，善气足了，自然化解欲望！

楼主可以去我的主页看看我的帖子，都非常好，会对你有帮助的！

少刷手机，多专注于一些有意义的事情来培养自己的定力，定力足了，戒色才有力量