学习戒色文章第五天

今天文章主要说了建设不仅要禁欲，而且要更加注重中医养生方面的知识，熬夜也是对身体很大的损伤，有些人六七年的手艺史，不仅能变得没有精神了，而且一天天气色也很差，眼睛也没有神。就是不知道中医这些知识怎么样学习才是系统的？
反思：多行动，学中医。