怎么恢复阳刚之气

怎么办？最近因为一些朋友的影响，我现在老是想看福瑞，偶尔的时候就看一下，有时候还看同性，感觉自己会变娘，想要恢复阳刚之气，现在已经到4级了。

你已经知道问题所在了，那就去解决问题，戒掉这些坏习惯和不好的念头，心中坦荡，自然正气长存，加油！

早点戒，不要看这些

看看吧内的精品贴，最好远离那些朋友，不要看那些了，加油

不看就是了，多看点男人健身视频

戒色需要修心，修心不仅是对治邪淫的念头，也要学会对治其他的负面念头，比如贪念、嗔恨、嫉妒、傲慢、抱怨等等，修心的范围应该扩大化，这样才能充满正能量。有的人虽然戒色了，但是其他负面念头还是很重，这样戒到一定时间，就可能因为这些负面念头而间接导致破戒，比如和人吵架生气了，内心失衡，就想通过看黄手淫来发泄，这样就会重新掉入怪圈。我们戒色一定要学会保持心平气和，避免嗔恨的心态，内心一定要祥和稳定。也不能嫉妒别人，有了这种念头，心里就不会安宁，就会生起烦恼，你自己的相续就被染污了。若是你再诋毁对方的话，你就跟对方结了恶缘，种了恶因，将来你会因此遭受痛苦。看到别人成功时，应当生起欢喜心，由衷地随喜！戒色后一定要谦虚，看到不少戒友戒了一段时间就开始骄傲了，结果就是“骄兵必败”，产生了轻敌

戒色提高觉悟少荤多 戒色时间提上去 你的正气就变养足了

二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面几条，每条都非常重要
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。
6、有缘分可以读地藏经念地藏菩萨圣号求地藏菩萨加持戒邪淫，读四种清净明诲、推荐诵楞严咒，效果极佳
7、养生，阳气对消除欲望提升也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃。
以上8条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

加油

没事多读读教员的两篇沁园春。降伏歪风邪气绰绰有余