手工活20几年，次数突破上万次，如今认识到危害想戒掉！

我手工活和大伙都差不多是从初一开始的，可笑的是看黄片偶然间弟弟在桌子上磨摖突破了，那种快感当时就上瘾了，之后就一发不可收拾，初中3年基本都是一天3次，因为去学校的路边有个公共厕所，路过都会去解决，中午是回家吃饭，常常打的都没水了。进高中和大学也没停基本也是每天1-2次，当时觉得打了之后思想会更灵活、说话会更自信。后来出了社会也没停过基本1天1次或者2天一次，直到现在有35岁了也是基本3天1-2次手工活。现在有车有房有老婆有2个孩子，只是觉得身体很虚弱，思想不集中，容易疲倦，本身也很不自信，工作因为手工活也老是提不起精神，自身也知道不能再这样了，想戒掉让身体恢复起来。
#肾虚##心魔##射精##觉悟##我的人生##记忆力##心魔#

加油呀

我滴天啊，买些书多读书

量变引起质变

如果是安卓系统手机，建议下载一个戒学书院app。

你能有孩子真是奇迹，我的话自己都可能挂了。你这频率比我还高

你必须戒掉，你有家庭，老婆，是孩子的天，从现在开始，禁欲，完全禁欲，和老婆沟通好，说明原因，我小时候爸爸经常生病，我就很担心，为了孩子你也要禁欲，戒色，恢复健康

加油

谢谢大家的鼓励，现在以经靠转移注意力已经戒了4天了，一想到那方面或者看到诱惑性的东西我就强行去想很痛苦的事情也有用的，还想问下我之前那么频繁现在突然戒了，是不是要有个缓冲期好点，比起现在变成7天1次，或者半个月一次，希望有经验同志帮忙解惑一下

这样还能考上大学，什么大学