【转载】戒s是积跬步而至千里的执着，不是一曝十寒的三分钟热度…

不知不觉，戒除自渎恶习我已经走过了三年历程。
日子在一天天平淡中度过，有一天我发觉都三年多了，竟然没有写点什么的念头。
拖了七个月之后，才决定写下这篇戒淫三年体会谈，对人对己也算有所交待。

戒淫想成功，我认为必须做到三点：
（一）坚决、彻底远离一切色情诱惑
戒淫就是拒绝诱惑。拒绝外界的色情诱惑，拒绝自己内心的淫念诱惑。从拒绝诱惑的程度可以看出一个人的戒淫好坏程度。戒淫失败者是“想做什么，就做什么”。戒淫成功者是“想不做什么，就不做什么”

（二）慎独克念，不被心魔得逞
如果说运动的锻炼会让肌肉变得强大增加力量，那么断念就是一种能让心理变得强大的锻炼。一个决定变得更好的人不能一直听从那些把自己引向放纵的念头。从现在开始对那些念头开始说不，随着一次次的拒绝，断念会变得灵敏，第一时间发现心魔的诡计。

（三）只管努力坚持，时间会验证一切
戒淫成功后，各个方面肯定会变好，这点确定无疑。但这种好的变化是一点点逐步来的，就像我们当初一点点逐步形成淫习的坏习惯一样。世间任何事都不可能一蹴而就，都有一个不断积累的过程，都遵循着“量变到质变的规律。
戒淫也不例外。在平常生活中，一点一点积累、改变自己，当好的渐变积累到一定量，就会在平常中产生不平常，就会在平常中产生我们想要的好结果，就一定会有大改变，大飞跃。可是这个积累过程，注定是煎熬的、枯燥的、漫长的、平淡的，只要你有耐心、能忍住，总会有柳暗花明、雨过天晴的那一天！

如果戒淫不得力，就要配合实践最后一个原则：多行善。多行善，会使戒淫者在冥冥之中获得不可思议的力量与种种戒淫的良好外缘；多行善，即使你想犯，善行的反作用力也会破坏你的邪淫机会。这方面我有体会，你实践了就会相信了。
戒淫三年后，一切在渐渐变化着，悄悄变化着。有些方面做得好，有些方面做得不好，今后要不断改进自己。但是在正确的 m路上做正确的事情，成功是早晚的事，未来可期
只有积跬步，才能至千里。