戒恶习的重生日记第38天

《过好当下，才会有美好未来》
种一颗树的最好时间是十年前，其次是现在。如果错过了以前，那最好时间就是现在。所以，过好当下最重要。
我这段时间的深刻体会就是：别把时间和精力都放在戒色上。吸引力法则告诉我们“我们关注什么，就会得到什么”，你总想戒色戒色，其实容易把色的东西吸引到你的身边。这就和心理学中的一个实验：你脑海里想念一头粉色的大象，，最好嘴里不停的念“一头粉色的大象”，脑海里嘴里持续3分钟。现在问你“你现在想象一头大象”，马上回答，你的脑海里是不是想象的大象是粉色的（可以马上就做这个实验）！
我们可以把一些时间和精力用在戒色上，比如每天坚持学习戒色文章1-2篇，帮助鼓励戒友等等。这能帮助自己处在戒色的状态中，但我们应该把大量的时间和精力用在提升自己的身上，去读书，去运动，去学习，去游玩，去交益友，去行善，去培养自己的爱好，去孝敬父母等等。去做一切你喜欢，你向往的一切美好事情。当你去变美好时，恶习自然不戒而戒。
今天上午依旧到公园散步晒太阳。天很蓝，阳光很暖，游人很美好……
国庆假期，吃喝玩乐，容易放纵，大家都要警惕吆。
愿所有人都能戒恶习成功，都能过上自己喜欢的美好生活！
愿人人幸福安康！
愿国泰民安风调雨顺！
愿世界和平！
国庆节快乐～