如何练习观心断念

发表于 2025-1-19 22:22:49

一个新手的疑惑

发表于 2025-1-19 22:23:44

发表于 2025-1-19 22:23:56

推荐观音心咒，当有欲念时就念观音心咒，一开始会跟着念头跑，不要灰心，把心绪拉回来就好了，练习久了自然就会断除淫念，念头一来不压不随，不跟着念头跑

发表于 2025-1-19 22:24:38

发表于 2025-1-19 22:25:36

学习传统文化视频（秦东魁）学习孔孟思想（论语）遵从圣贤教诲。

发表于 2025-1-19 22:26:29

我们生活在这个世界上，从小到大都在用眼睛观察周围的事物，却从来没有认认真真地向内看，从来没有仔细观察过自己的念头活动。戒色就是修心，修心的第一步就是要学会观察自己的内心活动，你必须对内心生起的每一个念头、图像和感觉都有极为清晰的感知。

发表于 2025-1-19 22:27:06

《恒河大手印》里专门强调：“观心最殊胜！”当你把注意力从外在转向内在了，这时候很多奇妙的事情就会发生，你会觉得为何自己从来没有好好观察过自己的念头活动，为何这种观察力失落了那么久，每当念头起来时，我们就习惯跟着跑，却从来没有开启对念头的观察。戒色之后我们就要开启对念头的观察，然后慢慢强化这种观察力，我们必须对内心活动了如指掌，这是修心的基础。