求吧友们解答

刚戒的几天。欲望来的特别猛烈，想断念都断不了，怎么办，看戒色文章也不太有效

欲望来时作不净观或者亲人观观想。你可以想你贪恋的躯体都是一层皮毛包着血肉，眼睛里有眼屎，鼻子里是鼻屎，肚子里是大肠包着屎，嘴里是口臭，哪有一点可爱之处呢？大可笑大可笑！好汉多迷屎尿窍！

刚开始你自己的断念水平确实不足以对抗心魔 个人建议 出去走走忙起来 另外也要每天坚持断念500次 落实戒色10规 需要一个过程 ，千万不要着急 有时候慢就是快 加油 想想自己想成为一个什么样的人 是父母期望有出息的，还是一事无成淫邪的废物

加油！

可能精力旺盛吧，晚上跑个五公里在休息

读读欲海回狂

SY损耗五脏六腑，严重磨损肾脏，最严重会得尿毒症

多分享戒色文章
我的经验是这样 金刚坚强消伏坏散如来

如果你脱发，可以摸头发，越来越秃了，想都根本不想邪淫

我是个学生，想戒但是断念断不了，戒的前几天欲望太强了，断念都没用，特别是没星期放假的时候