如何作到真正的戒色

戒了18天，今天破了。我到底该怎么办#欲望##精气神#

继续坚持学习，继续坚持自己认为该坚持的东西。不要担心，积累会给你巨大的能量的

继续学习戒为良药，加油

欲望来的时候可以去学习戒色文章，或者听戒色录音，也可以去图书馆看看书，打打篮球之类的。重要的还是平时养成学习的习惯，学习提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起。

坚持学习戒为良药和js文章，力行善事，练习断念口诀，孝顺父母，早睡早起锻炼身体，做好慎独和情绪管理，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

继续努力。

戒友，要多学习戒色文章，不要怕失败，积累够了就觉悟了，特别是断念，我开始学习戒色，学习《戒为良药》，4个月破了40多次（非常的菜），但是有坚持学习，突然就悟了，现在戒了60多天了，领悟了断念，戒色就入门了

沉下心来去学习戒色文章，以及多看看吧里的精品贴，这都是提升觉悟的捷径，另外就是每天要去背诵断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。加上行善作为辅助，慢慢德行就会上去，这样戒起来就没有太困难啦。祝你早日戒除恶习。

不要灰心兄弟重新开始加油

多读圣贤书  努力