有没有师兄看看

按道理说，我一个20岁的人，已经过了80天了，但是身体还是乏力，精气神差的要死，期间也没有yy，可能就是这最后两个星期睡眠晚了一个多小时，怎么就会这样呢？而且遗精是果冻精，不液化，呈黄色或者白色，身体功能很差，运动一会就头晕，出汗，难受，乏力，而且之前我也打篮球两三年，按道理来说真的不应该这样啊？而且身体没有前列腺炎症状也没有精囊炎症状没有精索静脉曲张症状，到医院开了补肾的药

而且一平躺睡觉就会遗，做梦，侧着睡又睡不着

我怀疑我是不是贫血？？？？导致的

戒断反应

你好，兄弟，我们邪淫这么多年，你才戒80天，80天 对比几年，，，你想想闭门你怕吗非一日之寒，你也不是手淫80天就搞成这个样子的，你也不是汽车嘛，换个配件马上就好了！你戒色以后付出了多少了，饮食清淡，作息时间规律，不玩游戏抖音，有没有行善积德，真正孝顺父母长辈，，有没有每天学习戒色文章，改自己的其他方面恶习，等等你做了多少，  戒色最起码半年才有一个明显改变，一年有大的变化，，但是你要问问你戒色的目的是为了什么，，这个问题不搞清楚将来很麻烦！这个问题决定了你一生的命运

别熬夜，然后睡前固肾功，尽量先别做剧烈运动，先养一下自己的身体，也可以学习一下养生知识，然后平时散散步就可以了。

和sy有很大关系，还有yy，身体精华不足以养身体，多学习，戒yy，戒sy，做善事，养生，最重要是养心，加油，一起努力

我们戒色过程中总会有几段时间身体难受。身体恢复是曲线上升的。坚持过去，过一段时间就好了

加油 楼主 坚持就是胜利

少玩手机 早起早睡 多运动 多吃蔬菜水果 哪来这么多事