工作压力大，特别想手冲一下怎么办？

平时工作节奏比较适中时，还可以做到不随念起，不随心动。但一旦有那种很多事，很紧急的状态下，全身都会很紧张，心里面就会很想通过手冲去环节一下，虽然手冲对于推进工作进度没有任何帮助，反而更加浪费时间。有朋友碰到过类似的情况，有比较好的解决办法吗？

七情六欲是人最基本的情绪.与生俱来的.你想暂时我不谈恋爱不结婚不想要这个情绪.等到了时间我再把这个情绪拾起来.其实是做不到的.你需要的是正确健康的方式消散掉你的性欲.克制就是与你的基因作对和对抗.生存和繁衍人之根本一辈子摆脱不了.其次就是正确分清好色和色情的区别.好色人人都有.色情才是掉入深渊的入口

不要去看h，那样更害人

我觉得运动适合缓解压力，以此来代替sy

看《寿康宝鉴》

我以前也是这样，学习压力大，有烦恼，就会去手冲，这是一种非常非常错误的思想，绝对不能手冲，如果解决不了也没办法，事情总会过去，静静等待，会有转机，但是千万不要手冲

这其实就是很典型的压力大，心里急躁，就想通过sy来发泄一下，当时可能感觉什么都不想比较舒服，但是是非常短暂的，因为对于事情没有任何帮助，你自己也认识到了这一点。但是我们仍然没有办法能够看破和克服，所以才会想。一直自己要做的，其实就是想通，想明白。就比如说做这个事，对于工作没有任何帮助，反而还会拉低工作进程。那么自己为什么还要去做这件事呢？做的这个目的又是什么呢？他真的能给我带来自己想要的结果吗？等等，以此类推来问自己，问着问着自己，可能就想明白了。但其实最关键的还是情绪控制和断念。事情多，自己更要平静来处理事情，因为急躁，非常容易出错，冷静了，反而能够很好的处理事情。所以首先我们要保持一颗平常心，然后观心断念，直接消灭情绪，念头。这样我们自然就不会有想冲的想法了。不过这两个方法可能需要一定的时间去做到去调整，所以自己现在也不要着急，静下心来，慢慢去做，只要我们行动起来了，自然会收获相应的成果。一念天堂，一念地狱。加油

sy无法缓解压力只会让压力更大。最基本的工作需要脑力吧？sy伤害脑力，导致白天犯困，注意力不集中，这样如何工作？

兄弟下个戒学书院，去学戒为良藥。手y属于邪y，伤身败德，一定不能有！

嗡嘛呢巴美吽舍。
因果报应，丝毫不虚，戒不掉都是因为业障，业障清净，自然就戒掉了。如真的想戒掉可以私信我