欲望爆发有感而发

发表于 2025-1-18 16:46:00

戒色15天，植物神经紊乱躯体化发作了，今天常常烦躁，一直有看h，看擦边的想法，真的好难受。现在一边听着戒为良药，一边看着吧里面的帖子希望赶紧恢复平静。我知道前几次破戒都是这样的，本身有点植物神经紊乱，躯体化偶尔发作。破戒常常出现在遇到一些烦心的事躯体化发作头重，这个时候就特别想着打一发舒服一下欲望特别强。我知道这是一个大关，我一定要迈过去！我还想要有更明媚的未来呢，我才22岁，我的考研一战已经被xy毁掉了，我不能重蹈覆辙。

”欲望爆发有感而发

发表于 2025-1-18 16:46:24

你还是很可以的，加油！

发表于 2025-1-18 16:46:34

加油！可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了600多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)

发表于 2025-1-18 16:46:42

已经开始对破戒的原因有防范意识，这是很好的，加油！如果能学会反省总结针对性完善类似如此自身的觉悟缺陷，戒得会更好！另外再给点建议，不止要听戒为良药，还应该学会做笔记，只听吸收率是很低的，很容易听过了大部分都忘掉，做了笔记就不一样了，会记得比较深刻，此时如果已经积累了一段时间的笔记会在关键时刻帮你抵御心魔，正所谓学习提高觉悟，觉悟产生定力！觉悟到了，面对考验时会更加轻松，戒色也会更加稳定！