破戒了，哎！

师兄，需要寿康宝鉴吗，戒色书籍，您有什么戒色地方也可以问我哦，我是通过修行来戒色的，平常持咒修行。您需要可看我帖子

不学习是强戒盲戒，必定破。一定要学习戒为良药，走专业戒色道路，加油

从你说话的口气就感觉你焦躁不沉稳 心不静 要多去用心看戒色文章 戒为良药

邪淫史长了的人   耐性差  容易悲观
情绪低落，想要稳定戒撸必须在情绪管理方面下功夫，然后好好学习，只有静下心来才能学进去，心浮气躁生气暴怒兴奋狂喜这些都是失败的绊脚石，这些不改掉就会沦为戒油子，下大决心，把所有的导致失败的因素全部找出来

破戒不要怕，不要放弃，失败是成功之母，我们应该总结破戒经验