恢复遇到阻碍了

发表于 2025-1-18 14:28:34

第六个月第14天了。最近遗精了4次。有一天晚上还遗精了2次！
之前我睡眠不好，被我室友吵的，对声音特别敏感，恢复了一段时间，睡眠很好，一天到天亮！
最近不知道怎么的，我打呼噜居然吵到他了，他老是发出声音把我惊醒，每次惊醒都感觉很难受，胸口堵住堵住的。但是我又不好说他，毕竟被吵着睡不着他也难受，昨晚我好像听着他说:哎呀，卧槽了。这之前都是我的词！
我们两个目前处于相互影响的状态，他打呼噜我就敲床头柜把他叫醒。我打呼噜他就叫醒我。
主要是我鼻炎不知道怎么的，进入另外一个纬度了，老是堵着堵着的，总感觉口腔和鼻子连接处不通，有鼻涕。之前都没有，所以我秋天的时候都不打呼噜，他也不叫醒我，恢复的很好很快！
最近这个月遗精不知道是和上面说的有关系！
现在先在办公室睡几晚安稳觉吧，不是一个人住，戒色恢复总会遇到阻碍，平复一下心情，继续加油吧！

发表于 2025-1-18 14:28:40

睡前适当固肾功(自然平坐在床上双手摸双脚尖)
右侧卧睡＋裸睡(不穿内裤使j和被子隔有一定空间距离)＋积德行善(吧里每天最新发布的帖子帮助鼓励戒友)是最好控制梦遗遗精的办法
右侧卧睡觉的时候会自动练功能控制遗精强身健体整个后背气血是通的精气不断被运化吸收，不穿内裤是防止顶到东西导致遗精而且裸睡更加舒服。遗精梦遗越少越好，肾精完全被运化吸收。这些的前提都得配上积德行善提高频率不然频率不够依然容易遗精。