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请问养生功法什么时候练，练多久啊

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亮亮昂流

发表于 2025-1-18 13:28:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

比如说八段锦站桩这些，一般是几点练，一天可以练习几次啊，睡前可以练吗

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wb2775

发表于 2025-1-18 13:29:40 | 显示全部楼层

日出而作！

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雪后地彩虹

发表于 2025-1-18 13:30:39 | 显示全部楼层

可以

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cinderella_

发表于 2025-1-18 13:31:39 | 显示全部楼层

你可以做做八段锦，上午，下午各一次，晚上过了八点就不用做了。你也可以一天只做一次，看自己的时间。

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