求助我真的绝望了...

发表于 2025-1-18 08:38:26

本人已经17了从初一戒到现在基本只要放假回家就破每次在学校都悔恨万分想下次回家绝对不破可是不知道为什么总感觉一回到家整个人被控制来了一样焦虑心慌难受不知不觉就破了这种清醒下的破戒太恐怖了仿佛身不由己然后就自爆自弃连续破戒本来高中压力就大回家想放松一下可是不知为什么根本不能放松一些能放松的行为如锻炼听歌看电视散步竟然感受不到丝毫乐趣这让我心态直接崩溃一想到周末结束又要上学面对巨大压力真不知道该怎么办了可是奇怪的是当我破完后再去做前面几件事情的时候感觉很有意思整个人都没之前紧绷的感觉感觉很轻松做什么事都很有意思整个人也开朗了许多心情也会很愉快而且，当我要破的时候我心里一直在想千万不能破可是我就是停不下来口诀念了几百遍都没用我知道欲望来要放下手机可是我连这一步都办不到难道我真的要彻底远离手机吗但这根本不可能日常生活手机是不可或缺的但只要手机在身旁我就不得安宁做事提不起兴趣欲望以来完全招架不住身体也愈发虚弱头发也开始掉我到底该怎么办啊有没有师兄分享具体经验谢谢了

发表于 2025-1-18 08:39:00

发表于 2025-1-18 08:39:21

一个是好好戒，另一个就是吃点安神补脑液，五子衍宗丸，都是中成药，对身体没危害，会有效果的，主要是戒sy，放心，一切都会好，像sy的时候看看父母，想想他们看到你这个样子会怎么样

发表于 2025-1-18 08:39:45

我感觉我其实欲望没那么大就是有一种力量控制我去破类似强迫症完美主义那种不破就浑身难受

发表于 2025-1-18 08:40:31

多行善，孝顺父母，多学习传统文化，慢慢的会发现自己问题出在哪里。

发表于 2025-1-18 08:40:59

我想问题根本在于，你从未真正开始戒色，像你说的锻炼之类的，确实是可以帮助人放松的，是不是做的不够彻底呢？
戒色前期本身就在于忍，这个时候觉悟不高，还没学会净化自己，肯定要先修行忍耐，随着不断的忍耐，定力就得到了提升，随着时间的进行，单纯靠忍最终还是会失败，所以中期就得不断的加强戒色文章的学习，从修行忍耐转换为修心，意在提高觉悟，找回纯真的自己。后期就是不断坚持每天的学习，还要到吧里与戒友互相帮助回答问题，时刻保持自己的警惕性。
我看你现在一直在入门阶段徘徊，处在一个反复的破解上不得入门，也是戒色知识积累的不够，抓紧学习吧。